Voksne med præ-diabetes kan tabe op til 3 procent af deres kropsvægt ved hjælp af kost, motion og adfærdsmæssig strategier, ifølge en systematisk gennemgang af undersøgelser, der analyserede vægttabstrategier for præ-diabetikere.
Vægttab anerkendes som en af de bedre måder at forhindre præ-diabetes i at blive til fuld diabetes, siger eksperter.
I deres undersøgelse af ni undersøgelser, der omfattede i alt 5.168 deltagere, Susan L. Norris, M.D., M.P.H., fra Centers for Disease Control and Prevention og kolleger fandt ud af, at præ-diabetikere ved hjælp af vægttabstiltag kunne falde mellem 2 og 3 kilo eller fire til seks pund i en til to flere år. Anmeldelsen er offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine.
"Selvom vægttabet vist i denne gennemgang er lille, kan selv et beskedent tab i almindelige befolkninger have sundhedsmæssige fordele," siger Norris. Personer med præ-diabetes har nedsat glukosetolerance, der ikke helt stiger til niveauet for en diabetesdiagnose, selvom tilstanden før diabetes kan være "en vigtig risikofaktor for udviklingen af type 2-diabetes", Norris siger. Pre-diabetes påvirker næsten 12 millioner overvægtige i alderen 45 til 74 år i USA.
Norris og kolleger undersøgte ni undersøgelser af vægttabstiltag blandt overvægtige og fede mennesker med præ-diabetes. Alle undersøgelserne var randomiserede kontrolforsøg, "guldstandarden" for medicinsk forskning.
Af de fem undersøgelser, der undersøgte, hvordan disse indgreb påvirkede udviklingen af diabetes, viste tre et signifikant fald i forekomsten af sygdommen, fandt forskerne.
Samlet set reducerede interventionerne blodsukkerniveauet, blodtrykket og kolesteroltalet lidt blandt prædiabetikere, dog ikke signifikant flere end hos dem, der ikke deltog i interventioner.
Pre-diabetikere, der havde hyppige kontakter med sundhedspersonale, der sørgede for kosten eller motionen råd og hvem der fulgte med interventionen var mest tilbøjelige til at tabe sig, Norris og kolleger konkludere.
