Det er forgæves at bekæmpe angrebet af Girl Scout cookies der er bogstaveligt talt overalt, du vender dig. Så i stedet for at kæmpe mod det uundgåelige, så gå i gang og forkæl dig med en af disse top 5 tyndeste, mindst fedende Pige spejder cookies. Efter alt, marts (hej, bikinisæson!) Er rundt om hjørnet, og ingen cookie - ikke engang en med en værdig sag - er værd at ofre det! Her er top 5 mindst fedende Girl Scout -cookie -aflad til din smarte snacking -fornøjelse.
Top 5 mindst fedende pigespejdercookies
Tynde Mints
For dig chokoladefanatikere er den tynde mynte et must-have. Kalorisk er det ikke dårligt (160 kalorier pr. Fire-cookie-portion), men det indeholder også 8 gram fedt og 120 mg natrium pr. portion, så sørg for at bremse din cookie -trang til kun en portion (eller mindre!).
Trefoils (shortbread)
Med trefoil shortbread -cookien får du mere for pengene, når det kommer til portionsstørrelse
-hver portion med fem småkager er 160 kalorier. Så hvis du kan stoppe dig selv ved kun en, har du kun sat dig 32 kalorier tilbage. Disse klassiske småkager er imidlertid højere i fedt (8 gram pr. Portion) samt natrium (115 mg pr. Portion).
Dulce de Leche
Disse velsmagende skatte er 160 kalorier og 8 gram fedt pr. Fire-cookie-servering, men de kommer på vores liste, fordi de er betydeligt lavere i natrium (65 mg) end nogle af de andre valg.
Tak, U Berry Munch ™
Med 120 kalorier, 5 gram fedt, 75 mg natrium og 18 gram kulhydrater pr. to-cookie-servering, er dette et af de smarteste valg, når Girl Scout-cookie scavenging. Det er også temmelig lavt i sukker (7 gram pr. Portion), da det er en cookie!
Gør-si-dos® (Jordnøddesmør sandwich)
Denne dejlige dunker indeholder 110 kalorier pr. To-cookie servering, men den er lavere i fedt end mange af de andre valg (kun 5 gram pr. portion) og langt lavere i natrium (75 mg) og kulhydrater (16 gram) end nogle af de andre cookies.
Mens du forkæler dig lidt Pige spejder cookie snack, prøv at begrænse den kostskade, du laver, ved at følge disse tips:
Dunk med de-light
Det er måske ikke så meget de cookies, du dunker, der sparker dit kalorieindtag op, men derimod mælken, som du dunker dem i. Så spark dine børns sødmælk til kantstenen og vask i stedet dine slik ned med lidt skummetmælk eller let mandelmælk.
Hold dig til serveringen
Ja, din mand kan ned en æske med tynde mynter uden at rokke skalaen en ounce, men du er måske ikke så heldig. Husk, det er okay at tillade dig selv en fræk overbærenhed i ny og næ. Bare sørg for at holde dig til serveringsstørrelsen, og det er det!
Pose kasser
Ja, det føles godt at købe masser af Girl Scout -cookies (især hvis du har nieser, naboer og babysittere, der alle holder af den sukkerholdige slik), men vil du virkelig fylde dit spisekammer med den slags fristelser? Hvis du skal købe dem, skal du bringe dem ind på dit kontor eller tage dem med til et madrum. Bare få dem ude af syne... hurtigt.
Mere om Girl Scout cookies
- Sådan siger du nej til Girl Scout -cookies
- Girl Scout cookie desserter
- En koks opskrifter til brug af Girl Scout -cookies
