Ny forskning viser, at lavt serotonin i din hjerne kan forklare, hvorfor du har svært ved at kontrollere din vrede.
Hvad sker der med serotonin?
Det viser sig, at det at have nok af hjernekemikaliet serotonin ikke bare holder dig tilfreds - det kan også hjælpe dig fra at overreagere, når du også kigger på.
Serotoninniveauer svinger typisk, når nogen er sultne eller stressede - lave niveauer menes at bidrage til depression og andre humørsvingninger.
Nu siger forskere ved Cambridge University, at lave niveauer kan gøre det svært for hjernen at kontrollere, hvordan den reagerer på vrede. Forarmede niveauer har tidligere været knyttet til aggression, men denne nye undersøgelse er den første, der viser, hvordan kemikaliet regulerer adfærd i hjernen - samt hvorfor et fald gør det sværere for dig at kontrollere din reaktion hvornår vred.
Serotonin regulerer adfærd
Dette er den første undersøgelse, der viser, hvordan serotonin virker til at regulere adfærd og viser, hvorfor nogle mennesker naturligt er mere aggressive end andre. Udgivet i
Under evalueringen ændrede deltagerne deres kost på forskellige dage. På de dage, deres serotonin var opbrugt, tog de en blanding af aminosyrer uden tryptophan, et vigtigt element til opbygning af serotonin; på placebodagene fik de den samme blanding med tryptophan.
Forskere brugte funktionel magnetisk resonansbilleddannelse (fMRI) til at scanne deltagernes hjerner, da de så vrede, triste og neutrale ansigtsudtryk. Forskerne målte, hvordan forskellige hjerneområder reagerede og kommunikerede, når de frivillige så vrede ansigter, i modsætning til triste eller neutrale ansigter.
Det betyder ikke, at vi skal bebrejde lave niveauer af serotonin for at flyve ud af håndtaget, men det viser dog, at kvinder, der er vrede, ikke bare er "følelsesmæssige".
Mere om vredehåndtering
Hvor vrede skader dit helbred
Tips til at tæmme dit vejras
Skal du undertrykke vrede?
