Har du nogensinde følt, at du skulle gøre noget, fordi dit liv var afhængigt af det? Det er din intuition. At følge din intuition eller "stole på din tarm" kan ikke kun hjælpe dig med at leve et mere tilfredsstillende liv, men kan også beskytte dig. Tænk på historier om mennesker, du kender, som har undslippet en meget farlig situation. Mange af disse historier involverer personen, der lytter til deres intuition eller tarm. Der er utallige historier om mennesker i vores samfund, der er levende eksempler på, hvordan at lytte til din tarm kan få eller ødelægge dig (tænk på Oprah). Det kan være lige så enkelt at følge din intuition som at foretage en lille ændring i dit daglige liv eller foretage en større ændring. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at være mere opmærksom på din intuition - fordi du aldrig ved: Det kan redde dit liv!
Tag dig tid til at reflektere over relationer
Tag dig tid til at reflektere over store relationer i dit liv. Det er ofte lettere at lytte til vores intuition i et roligt rum, så hvis du kan finde tid til at lave denne øvelse i starten eller slutningen af din dag, kan det være lettere at fornemme, hvad der foregår.
Journal dine mavefornemmelser
Når du reflekterer over disse relationer, tag et stykke papir og skriv et ord, der dukker op i dit sind i forbindelse med dette forhold. Tag nu fem minutter og tænk på det forhold og det ord sammen. Når du gør det, skal du være opmærksom på din tarmreaktion. Er det positivt eller negativt? Hvis du har været i et særligt dårligt forhold, og din tarm giver dig en dårlig reaktion, skal du tænke over, om der er noget, du kan gøre i dag for at gøre en forskel i det forhold.
Tag handling for din sikkerhed
Mange kvinder, der er i forhold til voldelige partnere, siger, at de vil stole på, at deres tarm ved, hvornår det er sikkert at forlade. Hvis du er i et voldeligt forhold, eller kender nogen, der er det, kan du tjekke: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Gennemgå dine daglige beslutninger
Efter at have gennemgået relationer i dit liv, skal du begynde at fokusere på andre områder af dit liv - for eksempel job, økonomiske beslutninger, måske endda et muligt skifte til et nyt hus, by eller stat. Gennemfør øvelsen ovenfor med disse områder i dit liv. Jo mere du øver dig i at komme i kontakt med din intuition, jo mere bevidst bliver du om, hvordan det påvirker dine daglige beslutninger.
Stol på din tarm
Du vil aldrig vide, hvor stor en indflydelse på at være opmærksom på din intuition kan have i dit liv, før du prøver det. Det tager ikke meget tid eller energi, og det er en færdighed, du kan bruge i livet. For inspirerende historier om, hvordan andre er blevet påvirket af brugen af deres intuition, prøv at søge "Hvordan intuition reddede mit liv."
Flere tips til kvinder
Hvordan man skal være sig selv
5 måder at sige din mening
3 måder at fejre dig selv på i dag
