At vokse op i Florida var nok ikke det bedste for min messe hud. Har jeg det vanvittige ønske om at blive brun som mine venner? Helt bestemt ikke det bedste!
Daglig slathering af babyolie med jod var et ritual. Når det var muligt, ville jeg spilde på Hawaiian Tropic Dark Tanning Oil eller - den ultimative - Bain de Soleil Orange Gelée!
Jeg forsøgte at være alt andet end pastaagtig hvid, men den eneste anden farve, min hud blev, var rød-som i "brændt-til-en-sprød" rød. I årevis voksede min mor aloe i gården og opbevarede store mængder eddike til det uundgåelige "eddike-med-koldt-vand-blød" i karret.
Mit første rigtige dermatologi -besøg skete, mens jeg boede i Midtvesten omkring 1987. På spørgsmålet om, hvor mange solskoldninger - med eller uden blærer - jeg havde oplevet, troede personalet, at jeg var det spøgede, da jeg svarede: "For mange til at huske." Jeg kunne dog indsnævre solforgiftning - tre, jeg tænke.
Det var ingen overraskelse, da jeg fik konstateret aktinisk keratose i mit ansigt, arme og ben.
Ifølge Skin Cancer Foundation, "Aktinisk keratose, også kendt som en solkeratose, er en skællende eller sprød vækst (læsion)... Hvis du har aktiniske keratoser, det indikerer, at du har lidt solskader og kan udvikle enhver form for hudkræft - ikke kun pladecelle kræft. ”
Ved at være flittig med helkropsundersøgelser årligt blev mit første basalcellekræft fjernet af det samme kontor cirka to år senere. Siden da har jeg fået fjernet flere carcinomer, mest via Mohs -kirurgi. Mohs (opkaldt efter Dr. Frederick Mohs) har en succesrate på 98 procent eller højere til fjernelse af basalcellekræft og pladecellecarcinom, mens han sparer så meget sundt væv som muligt.
I dag er der alt fra tøj til gadgets for at beskytte dig mod solen. Alligevel i en undersøgelse offentliggjort sidste år tyder beviser på, at UV-søgende adfærd (dvs. garvning) har vanedannende egenskaber-og er stigende.
Dette bør ikke være chokerende for nogen. Hvem vender ikke deres ansigt op mod solen efter dage med regn eller vintermørke? Det føles godt.
Så hvad nu?
Her er nogle tips til, hvordan du beskytter dig selv mod farerne ved overeksponering for UV -lys og - muligvis - hudkræft.
- Bliv i skyggen fra 10 til 16. Hvis du har brug for at være udenfor i løbet af denne tid, skal du dække til - dette inkluderer at bære hat og solbriller.
- Undgå UV -solarier. Dette er virkelig en no brainer.
- Påfør ikke mindre end 2 spiseskefulde bredspektret (UVA/UVB) med en SPF på 15 eller højere, 30 minutter før du går udenfor. Påfør igen hver anden time eller umiddelbart efter svømning eller svedtendens. Bare husk: to/to (to spiseske hver anden time).
- Få en professionel hudundersøgelse hvert år eller før, hvis du bemærker ændringer på eller på din hud.
