10 Nødvendige graviditeter-SheKnows

Kroppen har en sjov måde at forberede sig på forældrenes sene nætter og tidlige morgener, og det kaldes graviditets søvnløshed. Der er en god chance for, at du kæmper med fordøjelsesbesvær om natten, kvalme, halsbrand og hyppige ture på badeværelset under din graviditet, hvilket har en måde at få øjnene til at se trætte og trætte ud. Vi foreslår, at du finder en god øjencreme, som Ava Andersons øjencreme (Ava Anderson, $ 20), for at berolige dine trætte øjne - hvilket også vil komme godt med, når babyen kommer.

Google -søgning kan være et godt værktøj til gravide, der ønsker at vide, hvad der sker inde i deres organer, men den enorme rigdom af information, der er tilgængelig online og i boghandlere, er nok til at overvælde nye mødre. Vi foreslår, at du kun køber en god graviditetsbog til at guide dig gennem månederne, frem for at fylde dit sind med for meget information. Tjek den flerårige bestseller Hvad man kan forvente, når man forventer for masser af god information ét sted.

Når din krop forvandler sig og strækker sig til en uigenkendelig form og derefter hopper tilbage til sin tidligere form i månederne efter babyens ankomst, vil du begynde at forstå, hvor vigtig overgangsundertøj er. TimeglasAngel indeholder barsel-bh'er til dine voksende piger, mavebånd til din bump og kompressionstanke til overgangen efter graviditeten tilbage til din normale størrelse.

Glem at spille klassisk musik til din baby, mens du er i livmoderen: Hvis du vil gøre en ting dagligt for at hjælpe din lille vokse sig stor, stærk og smart, skal du sørge for at tage en prænatal vitamin hver dag. Mange læger anbefaler også, at gravide overvejer at tage et DHA -supplement ud over det prænatale vitamin som en måde at øge hjerne- og øjenudviklingen på.

Du kan bruge en levetid på besparelser på Groupons til prænatal yoga (som sandsynligvis bare vil gå på din huskeliste, indtil de er husket lige før babyens første fødselsdag), eller du kunne købe en eller to gode dvd'er til rådighed til din prænatal fitness rutine. Knocked Up Fitness tilbyder dvd'er og et onlinefællesskab af andre gravide, der også gerne vil holde sig i form.

Der er en overflod af graviditetspuder til at lindre ubehag under søvn, men vores forslag er at finde en, der ikke vil starte din partner ud af sengen med sin gigantiske omkreds. Det BellyRest pude (Amazon, $ 50) er lille, hvad angår graviditetspuder, men krammer hofterne og ryggen på alle de rigtige steder for at begrænse smerter ved sengetid.

Selv for damer, der ikke er gravide, er kokosolie bare almindelige sten. Produktet lugter frisk og let, og det gør et fantastisk stykke arbejde med at fugte huden uden at efterlade fedtet rest. Selvom produktet ikke gør noget for at forhindre strækmærker (og beklager, damer - der findes ikke et sådant produkt), gør kokosolie et godt stykke arbejde med at reducere kløe fra tør, strakt hud. Check ud Økologisk fugtighedscreme med ekstra jomfru kokosolie,

8

Behagelige sko

Uanset hvad dine første trimester -ambitioner er, parrer graviditet og høje hæle desværre ikke godt. Det er klogt at finde mindst et rigtig godt par behagelige sko at have på arbejdet, så du ikke bruger dagen på at forbande dig selv. Aetrex har en række sindssygt behagelige sko til arbejde og leg, der ikke lader dine tæer skrige i slutningen af ​​dagen.

Mange gravide klager over, at de føler sig tåget i hovedet gennem det meste af graviditeten. Vi kan bebrejde "babyhjerne”Om de hormonelle og biokemiske ændringer under graviditeten, men det er muligt at føle et skridt foran de skøre følelser ved at nedskrive aftaler og påmindelser i en dagplanlægger, når en tanke kommer ind i - og uundgåeligt forlader - din sind.

At få en baby ændrer alt. Nyd de ni måneder, du bruger på at gennemskue livet inde i dig ved at slappe af så meget som muligt og opsuge tid med din partner. En babymoon er en fantastisk måde at gøre dette på. Afsæt tid med din mand til ferie, sove i og tale om alt muligt udover babyen.