Khloe Kardashian har stået over for kritik fra pressen om hendes vægt. Men den yngste Kardashian -søster siger, at hun har det godt i sin egen hud, og hun deler sine kost- og fitnesshemmeligheder med SheKnows.
På en lys og blæsende eftermiddag i Beverly Hills mødtes vi med realitystjernen Khloe Kardashian på taget af Mr. C hotel for at teste hendes nye cocktailopskrift.
"Det hedder The Dash," fortalte Khloe os om sin champagne og Hpnotiq Harmonie -sammensætning. Khloe sagde, at hun kan lide cocktailen, fordi den er let og ikke for sukkerholdig, vigtige faktorer for sundhedsbevidste celebs, der konstant er i søgelyset.
Se interviewet:
Spørgsmål og svar
Morgenmad: Stålskåret havre eller yoghurt og bær
Frokost: Salat
Aftensmad: Magert protein og grøntsager.
Dessert/snack: Champagne!
Sund snacking
"Jeg fratager mig ikke, hvis jeg vil have et glas champagne," sagde Khloe til SheKnows. ”Man skal nyde at være til en forsamling. Men jeg prøver at begrænse mig selv. ”
Khloe sagde, at hun også sørger for at spise en sund snack på forhånd, så hun ikke overdriver de forbigående forretter ved arrangementer.
"Inden jeg går til begivenheder som denne, prøver jeg at spise noget sundt," sagde Khloe. ”Jeg har altid snacks i mine biler som mandler og tørret frugt. Jeg har altid ting ved hånden, ellers vil du binge på ting, du ikke burde være, og føle dig skyldig bagefter. ”
Fitness rutine
Den yngste Kardashian forbliver også i form ved at træne med sin personlige træner, Gunnar Peterson.
"Jeg laver kredsløbstræning fem dage om ugen," fortalte hun os. “Og Pilates er god, når du ikke kan gå til din træner. Man føler sig bare slank og lang. ”
Træner med Kardashians
Khloe træner også sammen med sine søstre Kim og Kourtney lejlighedsvis, som det ses den Holder op med Kardashians. Men Khloe fortæller os, at hun bestemt er den mest atletisk tilbøjelige i familien.
"Jeg tror, jeg er den mest atletiske," sagde Khloe til SheKnows. “Kourtney fungerer aldrig, og det er virkelig irriterende, fordi hun har en så god krop. Hun laver yoga som enhver blå måne. Og Kim træner, men hun går i støder. De har disse fantastiske kroppe og spiser Oreos hele dagen. ”
Hendes søstre er dog ikke de eneste med søde tænder - Khloes husbond Lamar Odom er også kendt for sine sukkerholdige spisevaner. Heldigvis for hende er Lamar i øjeblikket på en streng diæt fra sin Los Angeles Clippers ernæringsekspert.
"De har ham på en madplan, så de sender ham hjem med morgenmad, frokost og aftensmad," fortalte hun os. “Jeg siger:’ Gudskelov. ’Han elsker virkelig tung, solid mad. Jeg kan ikke lave mac og ost og kylling, for selvfølgelig bliver man fristet. ”
Kropsbillede
Den vigtigste faktor i Khloes sundhedsrutine er dog at være positiv over for hendes kropsbillede.
"Jeg kommer ikke til at gøre noget drastisk for at passe nogens skimmel," fortalte hun SheKnows. "Du skal være sikker på dig selv, uanset størrelse."
Flere celebody interviews
Tabe 60 kg som Janet Jackson
Hvordan Brooke Burke holder hendes familie sund
Harley Pasternak viser os, hvordan vi får Megan Fox's hot bod
