Viser gerne De rigtige husmødre franchise giver en underholdende flugt fra vores egen virkelighed, men hvilken effekt har det på os at se kvinder opføre sig dårligt?
Da Teresa Giudice mistede besindelsen med en cast-mate i den første sæson af De rigtige husmødre i New Jersey, det var bordflippen hørt rundt om i verden.
Men udsættelse for denne form for flygtigt drama er ikke altid skadeligt for vores velbefindende, især når det er rent voyeuristisk.
Tillidscoach og autoriseret psykoterapeut Karol Ward forklarer, at reality -shows kan bringe følelser for kvinder, der spænder fra "Jeg ville ønske, jeg havde det liv" til "Dette er bare hysterisk sjovt."
"Selvom de er afbildet som virkelighed, tilbydes disse shows som underholdning og skildrer en øget følelse af drama og intens interaktion mellem rollebesætningerne," siger forfatteren til Find din indre stemme (Career Press) tilføjer. "For mange kvinder, der ser, er det en lettelse at se på togvraget i en andens liv."
Et reality -tjek
Ser på reality tv stjerner klarer sundhed, forhold og familieproblemer kan også påpege, når vi skal passe bedre på os selv.
Dr. Ramani Durvasula, en autoriseret klinisk psykolog og medvært i Oxygen-serien Min shoppingafhængighed, siger, at reality -tv er blevet ”en moderne byplads, hvor folk lærer og udveksler information i en verden, hvor de ikke altid ved, hvor de skal henvende sig.
"Mange kvinder har fået livsforbedrende og sundhedsbevarende information fra realityprogrammering," siger hun. "Det kan tjene som et vækkeopkald til problemer, de aldrig havde indset [de havde brug for hjælp til]."
For eksempel Kenya Moore af The Real Housewives of Atlanta havde en brystkræftskræk, mens han optog serien. Hendes krise viste, hvor vigtigt det er at få et mammografi for kvinder 35 og ældre.
”Da jeg besluttede at deltage i rollelisten, vidste jeg, at det betød, at jeg var nødt til at afsløre nogle mørke personlige problemer, som jeg kæmper med. Det ene er, at jeg har tilbøjeligheden til helt at blokere for ondsindede ting som en håndteringsmekanisme, ”deler den tidligere Miss USA i sin Bravo -blog.
”Da min OB/GYN første gang opdagede en klump i mit bryst under min årlige eksamen, instruerede hun mig om at få taget et mammografi. Min oplevelse var så ubehagelig, at jeg aldrig fortalte nogen eller nogensinde ringede tilbage for resultaterne. Ingen kvinde ønsker at få at vide, at de muligvis kan have kræft. Jeg tænkte det værste og lagde opgørelse over mit liv. Havde jeg orden på mine personlige anliggender? Hvad hvis jeg ikke kunne behandles? Skulle jeg skulle gennemgå kemoterapi? Har du en mastektomi? Mister alt mit hår? Alle disse spørgsmål oversvømmede mit sind. ”
Heldigvis var de tre klumper, Moores læge opdagede, godartede, og hendes sundhedskrise hjalp hende med at sætte smålighed i perspektiv.
"Jeg indser, at jeg skal leve et mindre stressende liv og ikke lade folk påvirke mig, som de har," siger hun. "I slutningen af dagen [ting som] en, der forsætligt forfalder dig på trods af, en mand, der forsøger at rive dig ned eller min ustandselige bekymring for min fremtid er ligegyldig, hvis jeg ikke har et liv at leve ved alle."
Tilsvarende De rigtige husmødre i Beverly Hills rollebesætningsmedlem Kim Richards kamp med ædruelighed er opmuntrende for andre kvinder, der kæmper med alkoholisme og stofmisbrug.
"Min vej til ædruelighed har ikke været let, men jeg er så heldig at have et godt supportsystem," siger Richards i sin Bravo -blog. ”Jeg er indlagt alkoholiker og har været det i mange år. Det er noget, jeg kæmper med hver dag - en [privat kamp, der] blev offentlig. ”
Bagsiden af reality -tv
Uanset om det er musik, videospil eller tv -programmer, kan for meget negativitet i underholdning bringe dig ned. Men den virkelighed reality -tv har på dit følelsesmæssige helbred afhænger virkelig af din egen forståelse af virkeligheden.
"Efter min erfaring," forklarer Dr. Ward, "indser de fleste kvinder, at det følelsesmæssige fyrværkeri, de er vidne til på reality -tv, er netop det og forstår, at det er et show."
Men hun siger, at hvis en kvinde er utilfreds med sig selv eller sit nuværende romantiske forhold, vil hun komme i konflikt og falde i en "sammenligning og fortvivlelse".
"De vil begynde at finde fejl med sig selv og deres livsstil, fordi de ikke lever det liv, som kvinderne på reality -tv er, selvom standarden er urealistisk."
Lisa Bahar, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut, siger, at nogle kvinder endda går så langt som at efterligne den dårlige opførsel, de ser på reality -tv.
"Kvinder er påvirket af deres jævnaldrende, og det de ser, er hvad de vil efterligne," advarer Bahar. ”At være sur, kattet og konkurrencedygtig er en hård opfattelse at bryde, og mange gange betyder det at lære at være tryg ved sig selv. [Desværre] plejes det generelt ikke af disse typer shows. ”
Mere om kvinders sundhed
Kvinders sundhed: Disse små ændringer høster store fordele
Dr. Rajs enkle måder at forbedre dit helbred i 2013
Er succesrige kvinder sundere?
