Tropisk smoothie Popsicle opskrift - SheKnows

Dæmp sommervarmen med en smoothie, der er blevet til en Popsicle. Disse er ikke kun gode til børn store eller små, de er en sund måde at snige sig ind i frugt til selv de mest kræsne spisere.

Relateret historie. Jamie Olivers Feta -opskrift giver TikTok Pasta et løb for sine penge

Frugtige, søde og kolde smoothies er gode, men kan til tider blive lidt kedelige. Tag din favorit smoothie opskrifter til det næste niveau og forvandle dem til smoothie Popsicles. Disse iskolde godbidder er den perfekte måde at dulme sommervarmen på.

Tropisk smoothie Popsicle opskrift

Giver 4-6 popsicles (afhængigt af hvilken form der bruges)

Ingredienser:

• 1 moden mango, skrællet og hakket
• 1/2 kop moden ananas, skrællet og hakket
• 1 moden banan
• 1/4 kop friskpresset appelsinsaft
• 1/2 kop skummetmælk (eller vanilje mandelmælk)
• 1/4 kop fedtfri yoghurt enhver smag (jeg brugte vanilje)
• 1 spsk honning af god kvalitet
• 1 sæt Popsicle forme (de sælges normalt i et sæt med 6 forme)

Rutevejledning:

1. I en blender kombineres mango, ananas, banan, appelsinsaft, mælk, yoghurt og honning. Blend indtil glat.
click fraud protection
2. Hæld blandingen i hver af Popsicle -formene og dæk med toppen, når alle er fyldt.
3. Læg formene i fryseren, indtil de er frosne (tiden varierer, men skal være helt frossen inden for et par timer).

Berry banan smoothie Popsicle opskrift

Giver 4-6 popsicles (afhængigt af hvilken form der bruges)

Ingredienser:

• 1/2 kop æblejuice
• 3/4 kop jordbærnektar
• 1 kop økologiske blåbær
• 1 moden banan
• 1 tsk organisk agave nektar (du kan erstatte 1 spsk sukker med agave)
• 1/4 kop hindbær -sherbet
• 1/4 kop fedtfri yoghurt (jeg brugte brombær)
• 1 sæt Popsicle forme

Rutevejledning:

1. I en blender kombineres æblejuice, jordbærnektar, blåbær, banan, agave -nektar, hindbærsherbet og fedtfri yoghurt. Blend indtil glat.
2. Hæld blandingen i hver af Popsicle -formene og dæk med toppen, når alle er fyldt.
3. Læg formene i fryseren, indtil de er frosne (tiderne varierer, men bør være helt frosne inden for et par timer)

Nektarin banan smoothie Popsicle opskrift

Giver 4-6 popsicles (afhængigt af hvilken form der bruges)

Ingredienser:

• 1/2 kop appelsinsaft
• 1 moden banan
• 2 store modne nektariner, skrællede, udstenede og hakkede
• 1 (6 ounce) beholder fedtfattig ferskenyoghurt
• 2/3 kop mandelmælk med vaniljesmag (erstat skummetmælk og tilsæt 1/2 tsk vaniljeekstrakt)
• 1 tsk organisk agave nektar (du kan erstatte 1 spsk sukker med agave)
• 1 sæt Popsicle forme

Rutevejledning:

1. I en blender kombineres appelsinsaft, banan, nektarinstykker, ferskenyoghurt, mandelmælk (eller skummetmælk og vaniljeekstrakt) og agave -nektar. Blend indtil glat.
2. Hæld blandingen i hver af Popsicle -formene og dæk med toppen, når alle er fyldt.
3. Læg formene i fryseren, indtil de er frosne (tiderne varierer, men bør være helt frosne inden for et par timer)

Flere ideer til Popsicle

Jordbær Popsicle opskrift
Popsicle raketter opskrift
3 enkle Popsicle opskrifter

Efterlad en kommentar