Min første oplevelse med et squat toilet var ikke ligefrem positivt. Jeg var lige landet i Taiwan efter en 14-timers flyvetur, og alt jeg ville gøre var at bruge badeværelset. Dog kunne jeg kun finde en mærkelig bod med en helhed i jorden og to platforme til mine fødder. Det tog lidt tid, men jeg fandt ud af det.
Mere: 8 grunde til, at du ikke popper så regelmæssigt, som du burde
Det tog ikke lang tid at mestre kunsten at sætte sig på huk, og jeg blev til en pro ved slutningen af min måned lange rejse. Alt syntes også at flyde en smule bedre.
Og det viser sig, at der er en rigtig god grund til det.
Læger og forskere har længe argumenteret for, at nutidige toiletter er dårlige for vores kroppe. Når vi sidder på toilettet, bliver vores kroppe forvandlet til det, der er kendt som anorektal vinkel. I denne position bliver vores endetarm "knækket", hvilket gør det svært for os at kæbe. Hukning hjælper med at slappe af puborectalis musklen og fjerner det knæk, så vi korrekt kan fjerne alt vores affald uden at belaste os. Denne metode hjælper os også med at forhindre hæmorider og urinvejsinfektioner i at udvikle sig, fordi vi ikke anstrenger os.
Mere:Hvad din poo siger om dig
Så betyder det, at du er nødt til at droppe toilettet og installere et nyt system? Nix. Du kan få den samme effekt ved at løfte knæene i den rigtige vinkel med et lille afføringssystem kendt som Squatty potte.
Squatty Potty kommer i forskellige størrelser for at hjælpe alle i din familie med at få den rette 35-graders vinkel. Priserne spænder fra $ 25 for den økonomiske version til $ 70 for en lækker bambuspotte.
Og hvad angår en optimal poopoplevelse, hver gang du rammer badeværelset? Uvurderlig.
