Efter jeg havde slukket lyset på min 18th fødselsdagskage uden at opleve den allergi der plagede resten af min familie, tænkte jeg, at jeg ville være fri hjemme - sejle ind i voksenalderen med klare øjne, klar hud og åbne bihuler (kan ikke tabe). Mine sene 20’ere og tidlige 30’ere havde dog andre planer for mig. Sommer pollen var ikke kun svøbet i min nyvasket bil; det gav mig maskingeværets nys og en decideret mindre sexet version af Kathleen Turners berømte rasp. Og efteråret gik fra græskar-krydderi latte-sæson til ragweed central.
Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America er jeg næppe alene om dette. Voksenallergi påvirker cirka 30 procent af befolkningen i USA
Mere: 10 allergihacks til at hjælpe dig med at overleve foråret
Dr. Clifford Bassett, grundlægger og medicinsk direktør for Allergy and Asthma Care of New York og en voksen og pædiatrisk allergispecialist, fortæller
Hun ved, "Der er ingen entydig årsag til, hvad der forårsager allergi hos voksne, men det er sandsynligvis... en kombination af flere faktorer, herunder køn, genetik, klimaændringer og andre miljøfaktorer."Selvom gamle hustruers fortællinger insisterer på, at arten af vores allergi ændrer sig hvert syvende år eller deromkring, taler de gamle piger ud af tur. Der er ingen store cykliske ændringer. Allergier påvirkes mere af miljøfaktorer, forklarer han.
Kvinder kan opleve hormonelle strømninger, især under graviditet og overgangsalder, der gør dem sårbare over for allergi. Antallet af pollen stiger, og pollensæsonerne varer længere takket være en svulst af drivhusgasser, som kan få visse planter til at producere flere allergener, som den frygtede ragweed. Forskning tyder også på, at allergier har en tendens til at blusse mere alvorligt op i byboere, da vi ikke kun er det i strid med det øgede pollental, kommer vi også i daglig kontakt med luftforurenende stoffer som godt.
Bassett siger, at et af de mest almindelige spørgsmål, han hører fra sine patienter, handler om, hvordan man adskiller allergi fra forkølelse. ”Nogle symptomer på forkølelse og allergi ligner hinanden: nysen og en tilstoppet eller løbende næse. Men hvis dine symptomer også ledsages af feber, ondt i halsen, farvet næseudslip og ømhed, så har du sandsynligvis en forkølelse eller infektion. ”
Mere: Er dine kolde symptomer egentlig allergier?
Sommerkulden har ødelagt mange en strandweekend, men den kan stadig være at foretrække frem for allergi - som kan vare hele året rundt. Så hvad skal de af os i de uheldige 30 procent, der kommer til at tilføje allergi til de andre byrder i voksenalderen, gøre for at trække vejret lettere?
Den bedste måde at starte på er ved at bruge en håndkøbs-nasal steroidspray til at bekæmpe overbelastning. Basset anbefaler Flonase Sensimist regelmæssigt og konsekvent, startende mindst to uger før pollensæsonen starter. Da stress kan påvirke vores immunsystem negativt og dermed forværre vores allergi, kan det at holde vores kulde forhindre os i at give et "ah-choo!"
Bassett foreslår, at et sundere og mere afbalanceret liv overalt vil hjælpe os med allergi-han er især opsat på at få ordentlig D-vitamin, søvn og motion. Da pollen er roden til alt ondt - eller i det mindste roden til mine nysen - anbefaler Bassett at reducere vores eksponering for de grønne ting ved at "overvåge pollentællinger, træning indendørs på høje pollendage, brusebad om natten for at skylle pollen fra din hud og hår og holde vinduer lukkede og tænde klimaanlæg 'Gencirkuler.' "
Mere: Overraskende sundhedsmæssige fordele ved forårsrengøring ifølge en læge
Allergi er bestemt ikke den bedste del af at blive voksen (det ville være evnen til at spise Captain Crunch til middag uden konsekvenser), men de behøver ikke at ødelægge vores helt sæsoner. Ved at tage Bassetts råd og opsøge en lokal allergiker, hvis det er nødvendigt - det kan sikre, at sommeren betyder, at vejrtrækningen er let.
