Det er naturligt at føle sig "slukket" før og under din menstruation. Men mange kvinder lider meget mere ekstreme symptomer hver måned, herunder menstruationsmigrene, en alvorlig, ensidig, dunkende hovedpine, der kan vare fra 24 til 72 timer. Ifølge forskning foretaget af National Headache Foundation (NHF) sagde 94 procent af de adspurgte kvinder, at de lider af hovedpine før, under eller umiddelbart efter deres menstruationscyklus. Imidlertid rapporterede over halvdelen af dem også aldrig at have diskuteret menstruationsmigrene med deres sundhedspersonale.
NHF øger bevidstheden i denne måned, markerer den 4. juni som menstruationsbevidsthedsdag og opfordrer kvinder til at blive uddannet om denne tilstand, der kan behandles.
Menstruel migræne er ekstrem
Omkring 12 millioner amerikanske kvinder lider af menstruationsmigrene, hvilket også kan medføre mere kvalme og opkastning sammenlignet med andre hovedpine, der opstår på andre tidspunkter af måneden. Der er receptpligtig og naturlige midler til at slippe af med PMS
MENSTRUEL MIGRAINE: HVORFOR MIG?
Gad vide, hvorfor du lider af menstruationsmigrene? Selvom den nøjagtige årsag ikke er kendt, foreslår eksperter, at det højst sandsynligt skyldes de hormonelle ændringer, der naturligt opstår i løbet af din månedlige menstruationscyklus. Især kan svingende niveauer af østrogen og progesteron udløse migræne, især hvis du er på p -piller, som yderligere påvirker hormonniveauerne. Hvis du desuden har en familiehistorie med menstruationsrelateret hovedpine, er du sandsynligvis en sandsynlig kandidat til tilstanden.
BEHANDL DIN MENSTRUEL MIGRAIN
Selvom det tilsyneladende er utåleligt til tider, er menstruationsmigrene en tilstand, der kan behandles. Din læge kan foreslå at tage et håndkøbt ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID) som Aleve, Advil eller Motrin så snart du føler hovedpine (eller 24 timer før den forventede start, hvis du altid oplever din migræne på samme dag som måned). Eller hun kan ordinere andre lægemidler som Triptans (for at bekæmpe smerter og kontrollere kvalme og opkastning) eller en lav dosis prævention (for at regulere hormonniveauer). Og da magnesiummangel er særlig almindelig hos kvinder med menstruationsmigrene, kan du prøve at behandle dine smerter med 400 til 600 milligram dagligt magnesiumoxid.
Fik hovedpine? SE DIN LÆGE I DAG
Forskning tyder på, at næsten halvdelen af alle kvinder, der lider af menstruation, ikke får en korrekt diagnose. Så når det kommer til at handle, er det vigtigt at se en læge for at bestemme roden til din hovedpine og finde ud af en behandlingsplan for at slippe af med denne månedlige sygdom for godt.
For at finde ud af mere om menstruationsmigrene, besøg MenstrualMigraine.org.
Og for mere information om kvinders sundhed, besøg SheKnows.com Health and Wellness Channel.
