I betragtning af det omkring 10 procent af verdens befolkning har irritabel tarmsyndrom, er det ikke overraskende, at behandling af tilstanden har været et hyppigt genstand for forskning. Baseret på den forskning ved vi allerede, at psykoterapi er lige så effektiv som medicin til at reducere symptomerne på denne undertiden invaliderende gastrointestinale lidelse.
Mere:At leve med IBS er dybest set en proces med forsøg og fejl
Nu har ny forskning fra Vanderbilt University undersøgt forskellige former for psykoterapi bruges til at forbedre livskvaliteten for IBS -patienter og fandt ud af, at kognitiv adfærdsterapi var den mest effektive. CBT er en betegnelse for flere forskellige terapier, der fokuserer på tanken om, at tanker, følelser, fysiologi og adfærd hænger sammen. Behandlinger er fokuseret på at hjælpe mennesker med at udvikle og bruge forskellige måder at tænke og opføre sig på for at reducere psykisk nød og ledsagende fysiske virkninger.
"Evaluering af daglig funktion er vigtig, fordi den skelner mellem en person, der oplever fysiske symptomer, men fuldt ud kan deltage i arbejde, skole og sociale aktiviteter og en, der ikke kan," sagde Kelsey Laird, en doktorand i Vanderbilt’s kliniske psykologiprogram.
Mere:Kostråd til behandling af irritabel tarmsyndrom
IBS -patienter, der modtog CBT, viste større gevinster i den daglige funktion end nogen anden form for psykoterapi. Ifølge forskerne bag undersøgelsen kan det skyldes, at CBT ofte bruger "eksponering" - en teknik, der involverer gradvis udsættelse for ubehagelige situationer. For mennesker med IBS kan dette omfatte lange bilture og steder, hvor toiletter ikke er let tilgængelige.
"At opmuntre individer til gradvist at konfrontere sådanne situationer kan øge deres evne til at deltage i en bredere vifte af aktiviteter," sagde Laird. "Men mere forskning er nødvendig, før vi kan sige, hvorfor CBT ser mere effektiv ud til at forbedre funktionen i IBS sammenlignet med andre terapityper."
Mere:8 grunde til, at du ikke popper så regelmæssigt, som du burde
