Nem stegepande sesamkylling, som takeaway, men bedre - SheKnows

Har du brug for at få aftensmaden klar i en fart? Denne lette sesamkylling holder dig fra at tage telefonen til take -away.

Relateret historie. Rachael Ray delte lige en let balsamisk kyllingemarinade, der fuldstændig erstatter vores grillsauce

Min mand er en komplet og total kinesisk takeaway -fan. Hvis jeg skal arbejde sent, eller hvis jeg er uden for byen, kunne jeg lægge penge ned, som han vil bestille takeaway. Jeg forstår, at det er helt let, men ingredienserne i take-out kinesisk mad giver mig altid en pause.

Hvad putter de i min sauce? Kommer jeg til at føle mig så tørstig efter at have spist min mad, at jeg drikker en gallon vand? Glem det - jeg laver bare min egen. Denne enkle sesamkyllingefad serveres perfekt over en kæmpe skål ris og rammer helt det take-out kinesiske sted.

Hurtig og nem opskrift på sesamkylling

Lidt tilpasset fra Iowa -pige spiser

Serverer 4

Ingredienser:

• 1 stort æg
• 2 spsk majsstivelse
• 2 kyllingebryst, i stykker
• 1-2 spsk sesamolie
• 1/4 kop mørkt brunt sukker
• 4 spiseskefulde sojasovs
• 2 spsk ristede sesamfrø
• 2 fed hvidløg, hakket
• 2 kopper brune eller hvide ris, kogte

Rutevejledning:

1. I en mellemstor blandeskål piskes æg og majsstivelse sammen. Tilsæt kyllingebrystene, og rør rundt til et jævnt lag.
2. Tilsæt olien i en stor gryde over medium høj varme. Når olien er varm, tilsættes den belagte kylling og koges, til den er let brunet og gennemstegt.
3. Skru varmen ned til lav.
4. I en medium skål piskes det brune sukker, sojasovs, sesamfrø og hvidløg sammen.
5. Hæld saucen i gryden med kyllingen, rør til pels og kog til saucen er tyk og varm hele tiden, cirka 5 minutter.
6. Server sesamkyllingen over ris.

Flere kylling opskrifter

Buffalo kylling tater til gryderet
Parmesan burger med kyllings
Kyllingeparmesanfrikadeller