Morgenmad er dagens vigtigste måltid, men de fleste af os tager noget hurtigt uden at tænke på næring eller ernæring. Heldigvis holder disse morgenmadstip og opskrifter dig mæt uden at tage din tid.
Weekendmorgenmadstip:
Gå efter en sandwich
Til en hurtig varm morgenmad, der også fylder, tilbered en velsmagende sandwich eller burrito. De er lette, bærbare og fantastiske for alle at nyde. Du kan hurtigt kryptere nogle æg, tilberede lidt bacon, bunke dem på en engelsk muffin eller tortilla og endda grille det med lidt ost til den perfekte varme morgenmadssandwich.
Gør havregryn til en mulighed
Selvom havregryn ofte betragtes som kedeligt, bare fordi det er sundt, kan det også være lækkert, især ved at tilføje frugt eller nødder. Havregryn kan fylde alene, men ved at tilføje mælk og skive bananer eller jordbær ovenpå og derefter drysse med hakkede nødder og kanel kan give dig det brændstof, du har brug for i dag.
Pandekager og vafler
De fleste mennesker har ikke tid til at tilberede vafler eller pandekager helt fra bunden, men at lave dem med ingredienser udover ahornsirup og smør får dem til at virke hjemmelavede. Et velsmagende twist er jordnøddesmør, banan og honningvaffelsandwich - fordel jordnøddesmør på en vaffel, tilsæt derefter honning og top med bananskiver. Du kan også prøve falvede smør på dine pandekager og vafler eller top dem med emner som kokos, kanelsukker, honning, æblemos, frugtmarmelade, kakaopulver, creme fraiche, kaviar eller Grand Marnier-smag flødeskum.
Fremragende æggekage
Æg er altid en god mulighed, fordi de er så hurtige. Du kan røre dem, stege dem let eller lave en æggekage! De laver typisk mad på 10 minutter eller mindre. Omeletter er en særlig god base for at tilføje ingredienser som ost, kød, grøntsager eller frugt som æbler eller pærer for at fylde op i dit måltid.
Næste: Opskrifter til at vågne dine weekendmorgener! >>
