Hvis du har brugt tid med børn på det seneste (eller måske bare er et barn i hjertet), så har du sandsynligvis givet Nintendo Wii en hvirvel. Det populære spilsystem kombinerer en ultrafølsom fjernbetjening med spillerens håndbevægelser for at simulere fem separate sportsgrene-tennis, baseball, bowling, golf og boksning. At spille Wii Sports er sjovt, vildt underholdende og giver helt sikkert lidt sved. Men er det lovligt træning?
Ikke helt, men det er planlagt til at ændre sig med Wii Fit, den seneste rate i Nintendos stadigt udviklede repertoire. Ramte hylder i USA den 19. maj 2008, Wii Fit vil være tilgængelig for under $ 100.
Hvad du får
Dette sved-klare bundt med omkring 40 forskellige fitnessøvelser og -spil får dig til at jogge virtuelt ned bjergstier, hulahopring (se nedenunder til højre), skihop og stramt vandretur lige i din komfort stue. Se videoklippet i bunden for at smage på Wii Fit -funktionerne.
Højteknologiske fitnessudstyr motiverer dig ikke kun til at komme i gang, de sporer også en række fitnessindekser. En trykfølsom fodpude, der ligner en badevægt-kaldet balancebrættet-lader dig styre dine bevægelser. Fodpuden samler også dit body mass index (BMI) op og kan spore og sammenligne din progression med hele otte familiemedlemmer eller venner.
Allerede udgivet i Japan, mere end 1.4 million kopier af Wii Fit blev solgt mellem 1. december 2007 og slutningen af januar 2008.
Uden for staten, både unge spillere og gadget-nørder, ambler for at få fingrene i systemet inden udgivelsen i maj. Men Nintendo forventer en endnu bredere tiltrækning til Wii Fit og når ud til kvinder og ældre forbrugere ved at annoncere i almindelige blade samt opsætte Wii -kiosker i indkøbscentre, krydstogtskibe og pensionist centre.
Det er sjovt - men det er ikke et spil
”Det er ikke et spil, det er et værktøj til at hjælpe et bredt publikum med at komme i form. Det var det, der drev udviklingen, ”fortalte Nintendo’s Reggie Fils-Aime for nylig USA Today. (Hvis du ikke allerede har en Wii, du kan købe en bundtet version med "spillet", et balancebræt og selve Wii.)
Fitness sjov med andre spillekonsoller
Hvis du bare ikke kan vente til maj, er der nogle etablerede fitnessfokuserede computerspil du kan prøve på en PlayStation, Xbox eller PC-selvom disse spil ikke er så hi-tech som Wii Fit. Men hvis din sidste oplevelse med videospil var tilbage i Atari -dage i 80'erne eller Nintendo i 90'erne, vil ethvert videospil fra dette årtusinde blæse dig væk!
Det Dig selv! fitness -serien, der kan spilles på Playstation, Xbox og PC, tilbyder yoga, pilates, stabilitetskugle og aerobic -sessioner med en virtuel personlig træner ved navn Maya.
Derudover er den gyldne standard for videospil træning - Dance, Dance Revolution (DDR) - får dig til at blande dine fødder fra pil til pil på en danseplade, mens du følger anvisningerne på tv -skærmen. Ifølge Amerikansk råd om motion, 20 til 30 minutters DDR -værdi er sammenlignelig med let gang på et løbebånd i spillets lystilstand; cykling 12 til 14 mph i standardtilstand; og svarer til kraftig aerobic i vanskelig tilstand.
Endelig: At spille videospil er godt for dig
Denne nye trend med kinetiske videospil kommer til at bringe den langvarige opfattelse til livs, at timevis med at spille videospil vil ødelægge dit helbred og din kondition.
Vil du have flere ideer til kedsomhed dyrke motion? Tjek:
- Min sexede lille stang: poledans til fitness
- Fedtbustende danstræning
- Sexede træninger = sexede kroppe
