Der er ingen måde at undgå sociale medier. Vi bruger det på arbejde, i skolen og i vores personlige liv. Men er Facebook, der gør os syge? Ifølge en ny undersøgelse, ja; Ja det er.
Undersøgelsen, udført af forskere ved University of Surrey og offentliggjort i tidsskriftet Heliyon, forsøgte bedre at forstå, hvordan social sammenligning - størrelsen på os selv mod hinanden - påvirker vores velbefindende, specifikt på Facebook.
"Mere folk bruger mere tid på Facebook og sociale sammenligninger er en uundgåelig del af oplevelsen. Det er vigtigt at være mere bevidst om, hvordan denne aktivitet påvirker os, og hvordan den kan ændre, hvordan vi har det med os selv i betragtning af det stærke link mellem trivsel, livskvalitet og fysisk sundhed, ”lederundersøger, Dr. Bridget Dibb fra School of Psychology ved University of Surrey, forklaret i en erklæring.
Så Dibb og hendes kolleger rekrutterede 165 deltagere og fik dem til at udfylde et elektronisk spørgeskema, som indeholdt oplysninger om
"Deltagere, der føler, at Facebook er en vigtig del af deres liv, rapporterer også flere symptomer," sagde Dibb, "der forbinder social sammenligningsaktivitet med opfattelsen af dårligere fysisk sundhed... [og selvom det er] uklart, om sammenligninger under brug af Facebook fører til en større opfattelse af fysiske symptomer, eller om dem, der allerede oplever fysiske symptomer, har en tendens til at sammenligne sig selv mere på Facebook, ”er der en endelig forbindelse mellem de to.
"Det er vigtigt at studere dette nærmere," tilføjede Dibb.
Dette er ikke den første undersøgelse, der analyserede de sociale mediers indvirkning på vores fysiske og/eller følelsesmæssige velvære. En undersøgelse fra 2017 fundet Instagram havde en negativ indvirkning på mental sundhed og en undersøgelse fra 2016 fundet sociale medier gjorde mange triste, jaloux og ulykkelige, og alle platforme har vanedannende kvaliteter.
Når det er sagt, er det ikke alt dårligt. Dibb bemærkede, at vi "stadig er ved at lære om de positive og negative virkninger af brug af sociale medier." Imidlertid synes denne undersøgelse - og andre som den - at tyde på, at vi alle skulle tage stikket ud... mindst hver gang et stykke tid.
