Maniodepressiv er klassificeret ved at opleve intense op- og nedture med dit humør. At modtage nyheden om, at du er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse, kan være ødelæggende. Hvem fortæller du - og hvornår fortæller du - om din lidelse? Hvis du er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse, skal du tale med en professionel, før du videregiver din diagnose til nogen. Her er hvorfor.
Bipolar lidelse og dating
Fortæl det ikke på den første date: Den første date er ikke en tid til at diskutere din fysiske eller mentalt helbred problemer.
Overvej at dele i et engageret forhold: Hvis du har været i et parforhold i et par måneder, kan det være noget, du overvejer at fortælle din partner. Der er ingen god tid til at fortælle nogen, at du lider af bipolar lidelse; det kan dog hjælpe din partner med at forstå nogle ændringer i dit humør.
Tag din partner til rådgivning med dig: Hvis du har været sammen med din partner i årevis og for nylig er blevet diagnosticeret, kan du overveje at få din partner til at komme med dig til en af dine rådgivningssessioner for at få en bedre forståelse af, hvad du muligvis går igennem, og hvad du skal forventer.
Der er også mange bøger til rådighed, der diskuterer at leve med bipolar lidelse og håndtere det efter bedste evne med medicin og terapi. Hvis den person, du dater, ikke er modtagelig for at tale med dig om din sygdom, vil du måske ikke være i et forhold med den person alligevel, fordi du på lang sigt har brug for en, der kommer til at være der med dig gennem det gode og det onde gange.
Bipolar lidelse og nære venner
At tale med nære venner om din bipolar lidelse er et individuelt valg.
Nogle mennesker beslutter at dele med venner, så de har støtte, når de føler sig lave, eller når de måske føler sig lidt maniske, har de venner, der kan hjælpe dem med at holde deres humør i skak. Overvej at give dine meget nære venner kontaktoplysninger til din terapeut eller sundhedspersonale, så hvis de virkelig er bekymrede, kan de ringe. Sørg for at underskrive en frigivelse af oplysninger med din mental sundhedsudbyder.
Bipolar lidelse og kolleger
Arbejde er egentlig ikke det sted, hvor du vil dele intime detaljer om dit liv og dine sundhedsmæssige spørgsmål.
Selvom grænserne for arbejdsdiskussioner har ændret sig gennem årene, har du virkelig ingen idé om, hvordan afsløring af dine sager til kolleger kan påvirke din arbejdssituation. ADA (Americans with Disabilities Act) beskytter dig mod diskrimination på grund af din psykiske sygdom; mange mennesker med psykisk sygdom bliver dog stadig fyret eller sluppet af en række forskellige årsager baseret på afsløring af deres psykiske sygdom.
Klogt arbejdstip: Behold dine syge- eller feriedage på tidspunkter, hvor du kan lide af depression eller mani, og holde et par dages fri. Hvis du har brug for at blive indlagt, skal du holde diskussioner til HR -personale, der kan arbejde sammen med dig for at få dig tilbage på arbejde, når du er klar.
Uddann dig selv
Bipolar lidelse er en alvorlig sygdom og bør overvåges af en gruppe af sundhedspersonale, der ofte involverer en læge, psykiater og mental sundhedsrådgiver. Tal med nogen, hvis du har brug for flere oplysninger om nogle af de emner, der diskuteres her, eller tjek National Institute of Mental Health på: www.nimh.nih.gov
Mere om bipolar lidelse
Hvad er forløbet for bipolar lidelse?
Bipolar lidelse: Tilbring sprees og spilproblemer
Effektive behandlinger mod bipolar lidelse
Alternative behandlinger for bipolar lidelse
