Siden jeg trådte ind i rampelyset som en dygtig skuespiller, rapper, sanger og performer ekstraordinær, Dronning Latifah har aldrig været bange for at tale og tage fat på vigtige spørgsmål, og mentalt helbred er ingen undtagelse. Nu samarbejder hun med Cigna for at minde os om det sundhed involverer hele mennesket - krop og sind.
Som en del af kampagnen opfordrer Latifah folk til at planlægge deres årlige tjek hos deres læge for at holde styr på deres helbred og få problemer, før de bliver mere alvorlige. Oven i det understreger hun vigtigheden af at være ærlig over for læger for at få den bedst mulige og mest nøjagtige pleje.
"Vær åben over for læger og sygeplejersker - ikke kun fysisk, men følelsesmæssigt og mentalt," siger Latifah til SheKnows. »Og for mig har det altid været en meget bedre tilgang, fordi de kommer fra det [via] hele kropsperspektivet. Jeg har følt, at det er en meget bedre måde at håndtere dit helbred på. ”
Lad os i år fokusere på hele vores person - krop og sind. Gå ind til din årlige kontrol, folk! #ad#CignaBodyAndMind@Cignapic.twitter.com/90MhbtaRPY
- Dronning Latifah (@IAMQUEENLATIFAH) 30. december 2018
En del af at være åben med dit medicinske team er at sikre, at de er tager din smerte alvorligt, som kan være især udfordrende for kvinder i farve.
”Jeg synes, det er meget vigtigt, at vi, især som sorte kvinder, ikke holder tilbage med at være ærlige om hvad vi føler - ikke bare hvad vi føler fysisk, men hvad vi føler følelsesmæssigt, "Latifah siger. “Disse ting er alle bundet sammen, og de kan alle påvirke hinanden... Vær ærlig, vær ægte. Spil ikke rundt. Hvis noget går galt med dig, som du ikke har det rigtigt med, skal du tale med din læge om det. ”
Og Latifah er ikke nyt inden for mental sundhed. faktisk, en episode fra 1996 af hendes sitcom Levende single fremhævede hendes karakter, Khadijah James, og så en psykiater på et tidspunkt, hvor hun fik hjælp til psykiske problemer blev der ikke talt så meget om, endsige omtalt i et primetime -netværk TV-show. Hun siger, at showets producent, Yvette Lee Bowser, ønskede at inkludere en historie, hvor nogen besøgte en terapeut og fortæller, at hun selv havde været hos en terapeut for første gang ikke længe Før Levende single begyndte.
"Der er en lille smule stigmatisering i samfundet om at se en terapeut," forklarer Latifah. "Så det var vigtigt, at vi tackler det emne og gør det ærligt og behandler det."
I afsnittet forsøgte Khadijah at håndtere alt det stress, der fulgte med at drive sin egen virksomhed, og havde en erkendelse af, at det er en god ting at få hjælp. Latifah siger, at hun havde den samme erkendelse og ønsker hun havde lært om terapi og fik hjælp hurtigere end hun gjorde.
"Når du forsøger at håndtere alt og forsøger at gøre det hele, er det ikke muligt at være alt hele tiden perfekt og få det til at fungere," forklarer hun. »På et tidspunkt vil der gå noget i stykker. Noget går i stykker. Vi er alle mennesker. "
Apropos Living Single, Latifah siger, at en genstart "absolut er en mulighed, der er stærkt på vej."
Latifah droppede også et par tip om, hvornår vi modtager den filmiske gave afPigerejse 2. Kort sagt siger hun, at det "helt sikkert sker", og at de lige nu bare venter på, at manuskriptet er færdigt og finder ud af, hvor de skal hen på denne rejse.
"Vi er alle med. Vi er klar til at gå, «siger hun. »Så forhåbentlig skyder vi det i år. Vi er alle klar til at komme sammen igen og have det sjovt. ”
