En ny undersøgelse finder ud af, at kendskab til din hjertealder - over at kende din risikoprocent - var mere effektiv til at sænke folks risiko for hjerte -kar -sygdomme.
Hvor gammel er din ticker? Heart Age Calculator kan fortælle dig det - og det kan redde dit liv.
Værktøjet bruger veletablerede risikodata sammen med en persons risikovurdering, afbildet som deres estimerede hjertealder. Forskere har tidligere fundet ud af, at mennesker, der bruger deres hjertealder - over en traditionel procentuel risiko score - kan udløse adfærd, der reducerer deres risiko for hjerte -kar -sygdomme, verdens største morder.
"Vi ved, at traditionelle risici kan være forvirrende," sagde Dr. Pedro Tauler, en forsker med forskningsgruppen om beviser, livsstil og sundhed fra Spaniens Baleariske Universitet Øer.
Vi ville teste, om det ville have været muligt at bruge Heart Age Calculator til at tale med patienter om deres CVD -risiko en effekt på at motivere dem til at indtage en sundere livsstil og til gengæld reducere deres risiko for at udvikle sig CVD. ”
Forskere ved universitetet vurderede 3.153 patienters hjerterisiko og inddelte dem i tre grupper. Den første gruppe fik deres CVD -risiko afsløret i procentform, og en anden modtog deres hjertealder. En tredje gruppe modtog ingen tal - bare generel vejledning om sund livsstil. Efter et år fandt forskerne, at dem, der fik at vide deres CVD -risiko, da både en procentdel og hjertealder havde et fald i risikoscorer sammenlignet med den tredje gruppe. De største forbedringer var dog i gruppen, der fik en hjertealder. Faktisk var antallet af rygere, der sparkede vanen, fire gange større i hjertealdersgruppen end dem, der modtog procentvise risici.
Forfatterne bemærker, at den signifikante forbedring af CVD -risikonumre i hjertealdersgruppen blev opnået uden anden indgriben - forskerne fortalte dem simpelthen deres hjertealder.
Det tyder på, at det ganske enkelt at give patienter et nummer, der er let at forstå, har en positiv effekt på deres helbred, sagde Tauler.
”Hjertealder er en omkostningseffektiv og tidseffektiv strategi til at motivere patienter til at indtage en sundere livsstil, der resulterer i en reduktion af deres CVD-risiko. Værktøjets enkelhed og det faktum, at det er let at forstå, er kernen i dets effektivitet, ”tilføjede Tauler.
Så hvor gammel er din ticker? Find ud af det her.
Damer, lad os tale ærligt om dit hjertesundhed
Flere sundhedsnyheder
Er din kaffe vane en medicinsk afhængighed?
Overraskelse! Dit barn er trods alt ikke autistisk
Er gluten virkelig skylden?
