Top canadiske vinterhelseproblemer - Side 2 - SheKnows

instagram viewer

Tørre øjne/hud

Vinteren kan være en meget udfordrende sæson for dem, der lider af hudsygdomme såsom psoriasis, da vinterens tørre luft gør det udfordrende at bevare fugt i huden. Det er vigtigt at forblive hydreret ved at drikke vand, befugte hjemmet og kontoret og ved at påføre fugtighedscreme. Selvom et varmt bad kan virke fristende, er det bedst at holde temperaturen moderat for at undgå at udtørre huden endnu mere.

Top canadiske vinterhelseproblemer
Relateret historie. Får sko støvlen?! Hvad er i efteråret!

Befugtet luft vil også gå langs vejen for at forhindre tørre, irriterede øjne. Det er også en god idé at beskytte øjnene mod kold vintervind ved hjælp af solbriller. Kunstige tårer kan også være nyttige til at holde tørre øjne i skak om vinteren.

Kold og influenza

Kold- og influenzasæsonen i Canada løber fra november til april. Ifølge Health Canada, dem, der kvalificerer sig, bør modtage en influenzavaccine og vaske hænder ofte for at minimere risikoen for at blive smittet med virussen. Influenzapatienter bør øge væskeindtaget og få masser af hvile. Forkølelse kan ikke rigtigt forhindres, andet end at undgå kontakt med dem, der bærer virussen, men er mindre alvorlig end influenza. Kolde symptomer kan håndteres ved hjælp af håndkøbsmedicin eller naturlige midler.

For mere vintersygdomsforebyggelse på SheKnows: