Du vil måske gentænke det daglige glas vin. Efter år med at have hørt, at lejlighedsvis at drikke var OK, har en ny undersøgelse afsløret, at faktisk kun en drink om dagen kan øge en kvindes levetid brystkræft risiko.
Den nye undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal er baseret på to store amerikanske undersøgelser af mere end 100.000 mennesker. Og anbefalingen ser ud til at være, jo mindre du kan drikke, des bedre. Officielt er det:
"Let til moderat drikke blev defineret som op til 15 g alkohol (et lille glas vin) om dagen for kvinder og op til 30 g alkohol (to 355 ml flasker øl) om dagen for mænd."
For kvinder kan selv en drink om dagen øge deres risiko for brystkræft betydeligt. Ret skræmmende ting. Af disse undersøgelser at dømme, føler jeg, at kvinder virkelig burde tænke på at afholde sig fra alkohol. Jeg ved, at det ikke er, hvad nogen vil høre, men det er temmelig foruroligende ting.
Mere:De 5 sundeste alkoholholdige drikkevarer rangeret
Sandheden er, at drikke er dårligt for os. Ingen vil tro det, men alkohol kan være lige så farligt som ethvert andet stof, og afholdelse er den bedste idé for vores helbred. Det er måske ikke realistisk for de fleste af os. Vi elsker alle vores natlige vin, men vi bør ikke narre os selv til at tro, at det er ok. Ja, der har været undersøgelser, der siger, at vin (rødvin) er godt for os. Og ja, psykisk sundhed er også vigtigt. Men for mig, med min risiko for brystkræft (min mor døde af det), er det bare ikke en risiko, jeg vil tage.
Mere:15 cocktailtendenser, du skal prøve i 2015
Så farvel vin. Jeg ses en gang imellem, men ikke hver dag. Og hej, jeg taber måske også lidt i processen også.
