På trods af din bedste slankekure og træningsindsats taber du dig ikke og finder det endnu sværere at holde vægten. Værre er, at du er udmattet og ikke kan trække dig selv ud af lossepladserne. Der er en god chance for, at du har hypothyroidisme, og din vægttabsindsats er grundårsagen. Vi talte med Dr. Elizabeth Lyster fra Holtorf Medical Group i Foster City, Californien, om diætets indvirkning på skjoldbruskkirtlen.
Typer af hypothyroidisme
Dr. Lyster, der har specialiseret sig i vægtkontrol forbundet med skjoldbruskkirtlen, siger, at en underaktiv skjoldbruskkirtlen kan være relateret til skjoldbruskkirtlens manglende evne til at fungere korrekt, hormonelle ubalancer og stress.
Primær hypothyroidisme
Ifølge Dr. Lyster er primær hypothyroidisme, når selve skjoldbruskkirtlen ikke fungerer godt, enten på grund af ens egne antistoffer angriber det (autoimmun eller Hashimotos thyroiditis), mangel på jod (et mineral, der er nødvendigt for at lave skjoldbruskkirtelhormoner) eller andre problemer med skjoldbruskkirtlen kirtel.
Sekundær hypothyroidisme
En anden type hypothyroidisme er relateret til hypofysen. "Sekundær hypothyroidisme er, når skjoldbruskkirtlen ikke stimuleres tilstrækkeligt af hjernefrigivende hormoner fra hypofysen," siger lægen.
Stressrelateret hypothyroidisme
Hvem vidste, at stress for kroppen kunne forårsage hypothyroidisme? Dr. Lyster siger, at stress forårsaget af sygdom og endda kaloriebegrænsning, som ved slankekure, kan forårsage forstyrrelser i niveauerne af skjoldbruskkirtelhormoner. Hun forklarer, at når den inaktive form for skjoldbruskkirtelhormon (thyroxin eller T4) ikke omdannes til hormonets aktive form (triiodithyronin eller T3), og i stedet konverterer til reverse T3, blokerer det T3 -receptorerne samt blokerer den korrekte T4 til T3 -konvertering, forårsager hypothyroidisme.
Hvad du har brug for at vide om hypothyroidisme >>
Skjoldbruskkirtlen tilstande er ofte fejldiagnosticeret
Når du har ændringer i dit helbred, bør du opsøge en læge og få en anden udtalelse, hvis din læges diagnose og behandlingsforløb ikke synes at hjælpe din tilstand. Hypothyroidisme ligger højt på listen over almindeligt fejldiagnosticerede sundhedsproblemer for kvinder, hvilket gør det vigtigt for dig at udelukke det eller få en ordentlig diagnose, når dit helbred går skævt.
“Dysfunktion i skjoldbruskkirtlen forveksles med alle mulige tilstande hos kvinder, hvoraf den mest almindelige omfatter depression og andre psykiske lidelser, metabolisk syndrom, når de ikke kan tabe sig, og træthed, «forklarer Dr. Lyster.
Infertilitet: Er din skjoldbruskkirtel skylden?>>
Lad ikke din slankekur skade din skjoldbruskkirtel
Selvom du muligvis skal tabe et par (eller mange) kilo, skal du huske på, at restriktiv slankekure eller slippe hele fødevaregrupper fra din kost kan faktisk hindre din vægttabindsats ved at forringe din skjoldbruskkirtel fungere. "Langvarig kaloriebegrænsning bør undgås," siger Dr. Lyster. "Og den bedste form for træningsprogram er et sjovt, ikke overdrevent og kan være bæredygtigt i det lange løb." Det læge tilføjer, at generelt bør enhver form for stress for kroppen håndteres så godt som muligt, før det påvirker skjoldbruskkirtlen fungere.
Hvordan kan slankekur til det ekstreme skade dit helbred >>
