Aktuel cannabis kan være præcis, hvad du har brug for efter en træning - SheKnows

instagram viewer

Der er et væld af oplysninger om cannabis og dets helbredende egenskaber, som mange af os ikke er fortrolige med - endnu. Afhængigt af hvor du bor, kan du muligvis ikke købe cannabisolie lovligt. Men hvis du bare tilfældigvis bor i en af ​​23 af lovlige medicinske marihuana -staterog du træner og oplever hyppige muskelsmerter, vær opmærksom på. I stedet for at smutte en smertestillende medicin som aspirin, vil du måske undersøge en mere naturlig aktuel løsning: cannabisolie.

årsager til ledsmerter
Relateret historie. 8 mulige årsager til, at du har ledsmerter

Når du ansøger cannabis topisk, det interagerer med CB1- og CB2 -receptorer, der findes over hele kroppen og kan give smertelindring uden at producere psykoaktive effekter. Med andre ord vil du opleve mange af dets medicinske fordele uden risiko for at føle dig træt, sulten eller rummelig.

Mere:Er cannabisolie det mirakelstof, du ikke kan bruge?

"Cannabis er et kendt antiinflammatorisk og smertestillende middel," siger Sandra Hinchliffe fra Hempista blad og forfatter til

Cannabis Spa derhjemme. ”Hele spektret af kemi inden for planten, cannabinoiderne og terpenerne, bidrager til disse beroligende virkninger. Efter min mening kan de beroligende aspekter ved cannabisplanten yderligere låses op i en salve eller lotion med tilføjelse af flere urter, der har en komplementær terpenprofil, såsom citroner, nelliker, laurbærblade, sort peber, etc."

I sin bog skitserer Hinchliffe, hvad hun kalder enkle, men effektive metoder til at bringe cannabis sammen med andre krydderurter for at skabe salver og andre aktualiteter, der har disse beroligende virkninger. Selvom hun siger, at nogle mennesker bruger olien som en enestående ingrediens i deres behandling, advarer Hinchliffe om, at når cannabis gennemgår hærdningsprocessen, mange af terpenerne, der forekommer naturligt i blomsterne, såsom limonen (tænk citroner eller appelsiner) eller linalool (tænk lavendelblomster), forsvinder over tid.

“Tilføjelse af de ikke-fototoksiske versioner af disse æteriske olier (såsom destilleret citronolie) og endda indførelse nogle nye urter, såsom myrra, kan øge de beroligende virkninger og glæde ved at bruge et cannabisaktuelt præparat, ”siger hun siger. "Cannabis -topicals kan påføres eller bruges på en række måder - salver, lotioner, atletiske indpakninger eller endda badesaltformuleringer."

Mere:Hvorfor kvinder er fremtiden for legalisering af marihuana

Du kan kun købe og bruge olie, der indeholder cannabinoider fra en cannabisplante, hvis du bor i juridiske eller medicinske stater. Vi andre har en anden mulighed, men det er ikke så potent eller effektivt - medmindre du tilføjer alternative urter.

“Hampfrøolie, som er en bestanddel af mange lotions og balsam på hylden og også er en kulinarisk eller sundhed olie, fås hos enhver naturlig købmand i alle 50 stater, ”siger Hinchliffe. "Hvis du ikke er i en juridisk tilstand, kan du købe hampfrøolie og bruge det som en erstatning sammen med urter, der indeholder en lignende terpenprofil fundet inden for cannabis for at oprette din egen lovlige cannabissalve til træningsstammer og smerter i forbud stater. ”