Bagte søde kartoffelfries - SheKnows

instagram viewer

Uanset om du har brug for at tage denne ferievægt af eller starte din kost i løbet af resten af ​​året, skal du gå væk fra pommes frites og erstatte en sund vegansk snack eller tilbehør med langt færre kalorier, fedt og salt. Ovnbagte krydrede strimler af søde kartofler er en naturligt vegansk opskrift, som hele din familie lækker sig dybt i.

martha stewart
Relateret historie. Martha Stewart har lige delt en cremet broccoli -karry, du skal gentage i efteråret

Uanset om du har brug for at tage denne ferievægt af eller starte din kost i løbet af resten af ​​året, så trin væk fra pommes frites og erstat en sund vegansk snack eller tilbehør med langt færre kalorier, fedt og salt. Ovnbagte krydrede strimler af søde kartofler er en naturligt vegansk opskrift, som hele din familie lækker sig dybt i.

Bagte søde kartofler

Ingredienser:

  • 2 søde kartofler
  • 2 spsk olivenolie
  • Salt og friskkværnet sort peber
  • 1 tsk tørret oregano eller anden krydderi efter eget valg

Rutevejledning:

  1. Forvarm ovnen til 375 grader F. og sprøjt en bageplade med madlavningsspray.
  2. click fraud protection
  3. Skær søde kartofler i strimler eller fries i lige store størrelser og læg dem i en stor skål. Dryp med olie og smag til med salt og peber og oregano. Kast til grundigt belægning.
  4. Læg søde kartofler på den tilberedte bageplade, fordelt i et lag. Bages i 20 minutter. Vend pommes frites eller ryst bagepladen for at vende pommes frites. Bages i 20 minutter eller indtil pommes frites er let brunede og møre.

Mere veganske opskrifter!