Fordi lidt inspiration går langt ...
Fotokredit: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Hvis du nogensinde tilfældigvis befinder dig i min yoga klasse, vil du sandsynligvis bemærke, at jeg gerne starter og slutter hver øvelse med et inspirerende citat. Faktisk kan jeg så godt lide feel-good-ord, at jeg dagligt googler dem. Jeg kan godt lide dem på Instagram. Jeg sender dem på Facebook. Jeg sætter dem fast på Pinterest. Og jeg ville helt tweet dem på Twitter... hvis jeg var til den slags. Men du forstår pointen - jeg elsker mig nogle inspirerende citater. Hvad kan jeg sige? Positiv bekræftelse er simpelthen godt for sjælen.
Ofte i løbet af yogatimerne er vi så fokuseret på den fysiske øvelse - vejrtrækningen, klemningen, fastholdelsen og kramningen - at vi glemmer det mentale aspekt ved det. Yoga handler om meget mere end bare det fysiske. Yoga handler om at forbinde sind, krop og sjæl gennem en række poser, der kan bruges som en gateway til at grave dybere ind i vores indre krigere og følelse ud over selve stillingerne for at bringe mere mening og bevidsthed til vores liv både til og fra måtte.
Tag dog ikke bare mit ord for det. Tjek hvad disse berømte yogier havde at sige om hvad deres praksis har lært dem herunder.
Inspirerende citater fra yogier
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Mere om yoga
Hvordan yoga hjælper med at dæmpe trangen
Vanvittige fakta om yoga
Fordelene ved partneryoga udgør
