Følelse af tidstesten? Hvem er ikke?! Uanset om du er i tyverne eller halvtredserne, her er nogle anti-ældning tips og produkter, der holder dig i bedste velgående.
1. “Solskin på mine skuldre”
... gør dig gammel. Din mor var på noget, da hun sladrede dig med SPF 50, inden du lod dig lege i solen. Solcreme er helt afgørende for at forhindre aldring, og naturligvis hudkræft. Det er nummer et, du kan gøre for at sikre smuk hud i de kommende år. Og tænk ikke engang på at hoppe ind i et solarium! De er lige så dårlige for dig som at bage i naturligt sollys.
Hvis du ikke er fortrolig med at ligne Snehvide, kan du prøve en selvbruner som Clinique Radiant Bronze Face & Body Tint Self Tanner. Den har en indbygget SPF 15, så du får to produkter i en.
2. Fugt, fugt, fugt!
Når vi bliver ældre, mister vores hud sin naturlige fedthed, så det er vigtigt at genopbygge med en daglig fugtighedscreme. Brug en dag og nat for at holde dit ansigt frisk. Selvom du er tilbøjelig til fedtet hud eller udbrud, bør du stadig bruge en let lotion, da det hjælper med at balancere din hud.
Juice Beauty laver en fantastisk oliefri fugtgivende gel der ikke tilstopper porer eller fører til acne.
Som en ekstra bonus er den lavet med alle økologiske ingredienser, så du kan have det godt med, at du ikke kun plejer din hud, men du gør også noget nyttigt for miljøet!
3. Læg pakken.
Du er blevet undervist utallige gange om farerne ved rygning, men hvis al statistik om lungekræft og hjertesygdomme ikke skræmmer dig til at holde op, vil måske forfængelighed gøre det. Rygning suger fugt ud af din hud, giver dig synlige rynker (inklusive dem over din overlæbe), tilstopper dine porer og giver dig en gul hud. Yuck!
4. Slap af!
Intet ælder vores udseende som stress. Angst kan føre til acne og forkølelsessår samt rynkede linjer. Så tag nogle solhilsener, gå en tur, læs en feel-good-bog, eller simpelthen øve nogle dybe vejrtrækninger for at lindre dit racersind.
5. Sip blødt.
Hvis den seneste undersøgelse af fordelene ved et dagligt glas vin får dig til at bestille Pinot Noir i sagen, skal du være opmærksom. En cocktail om dagen er fint, men at drukne din lever i alkohol er ikke. Hvis du gør det, udvides blodkarrene i huden og nedbryder kroppen af vitaminer og mineraler. Alkohol er også et stort vanddrivende middel, så hvis du har en drink, skal du jage den med et stort glas vand.
6. Hår i dag, væk i morgen.
Tørt, skørt hår er et af de vigtigste tegn på ældning. På samme måde som deres hudplejeprodukter arbejder hårprodukter mod ældning med at sætte fugt tilbage i trådene, hvilket gør det blødere og skinnende. Y serum er et nyt produkt fra Nexxus, der sætter uret tilbage og giver nyt liv til dit hår.
7. Blåbær, sojabønner og fiskeolier, åh min!
Hvis du stadig ikke er vild med antioxidanter, skal du komme i gang med programmet! Estee Lauder ansigt Gwyneth Paltrow (vist ovenfor) synes at trodse tiden, og det skyldes i høj grad hendes antioxidantrige makrobiotiske diæt.
Men du kan gøre mere med disse godbidder end bare at spise dem! Produkter, der indeholder antioxidanter, neutraliserer frie radikaler, der kommer fra solen samt luftforurening. Det Ungdom, som vi kender det er en produktserie fra Bliss, der er fyldt med disse hjælpsomme små fyre. Fra rensemiddel til toner til øjencreme, de dækker dig.
