Happy Hamp Sesam Sauce med Grønkål - SheKnows

En lækker kilde til protein, fiber, essentielle aminosyrer og sunde fedtstoffer, hampefrø kan hæve enhver vegansk måltid til superfood -status. Tara Miko Grayless, ejer af Happy Hemp, deler denne sunde hampopskrift.

Relateret historie. Martha Stewart har lige delt en cremet broccoli -karry, du skal gentage i efteråret

Happy Hamp Sesam Sauce med Grønkål

Opskrift med tilladelse fra Tara Miko Grayless. Du finder flere hampopskrifter på Glad hamp.

Ingredienser:

• 2 spsk sesamolie plus et stænk

• 3-1/2 spsk sojasovs

• 2 spsk riseddike

• 2 spsk Happy Hamp

• 2 spsk sesampasta

• 1 spsk glat jordnøddesmør

• 1 tsk sukker

• 1 spsk fintrevet ingefær

• 2 tsk hakket hvidløg

• 2 tsk hvidløgspasta

• 1 tsk chilipasta

• 1 spsk olivenolie

• 1 flok grønkål, vasket, hårde stængler fjernet, skåret i 1/2-inch tykke skiver

Rutevejledning:

1. For at lave saucen piskes sesamolie, sojasovs, eddike, hamp, sesampasta, jordnøddesmør, sukker, ingefær, hvidløg, hvidløgspasta og chilipasta.
2. Opvarm olie i en stor stegepande over medium høj varme. Kog grønkål under omrøring i 2 til 3 minutter, indtil den er visnet og øm.
click fraud protection
3. Kast hampesauce med grønkål og server.