At opretholde min vægt plejede at være ret let. Som daglig yoga -udøver og en løber, der har været kendt for at løbe et eller to marathon, har min kondition altid langt overgået mit behov for at spise godt, men det har altid syntes at balancere. Med meget lille indsats var jeg i stand til at opretholde en størrelse 4 ramme og veje omkring 133 pund.
Alt det har ændret sig nu i slutningen af 30'erne.
Mere: 7 ting yoga lærte mig om vandreture
Det var ikke altid sådan. Da jeg var teenager, var jeg lidt tungere og kæmpede med at glide ind i spiseforstyrrelse, men da jeg opdagede at træne, min krop syntes at forvandle sig til en naturlig glad vægt, der var let at vedligeholde, selv efter min første graviditet på 28 og min anden kl 30.
Men min tredje på 35 smed mig til en sløjfe. Det tog mig næsten et år at få babyens vægt af, selvom jeg var løb fem miles om dagen og træner som en djævel. Til sidst fik jeg vægten af ved at følge en streng Paleo -diæt i et par måneder, men jeg finder ud af, at nu hvis jeg går fra Paleo selv i en uge eller to, ender jeg med at få godt fem kilo. Hver gang.
Det er absurd givet, hvor meget jeg træner (cirka to timer hver dag). Det føles utroligt uretfærdigt. Men faktum er, jeg er i slutningen af 30'erne nu, og mit stofskifte har simpelthen kastet håndklædet i. Jeg kan bekæmpe det. Jeg kan skære kulhydrater ud og hurtigt og være forsigtig, men jeg kan heller ikke stoppe med at nyde livet. Jeg elsker nachos og kage og pandekager og sirup. Jeg kan naturligvis ikke spise disse ting hver dag, men for at nå min idealvægt skal jeg opgive dem fuldstændigt.
Det vil simpelthen ikke gøre.
Mere:Kvinde kalder perfekt sælger, der forsøger at alderskamme hende
Forleden klagede jeg til min nærmeste ven, og hun gav mig det bedste råd. "Du skal beslutte, hvor meget du vil bekymre dig nu," fortalte hun mig. Jeg kan ikke benægte, at det gør mig ondt at veje cirka syv kilo mere end mit ideal. Men jeg kan heller ikke bruge mit liv på at spise på den måde, jeg skulle bruge for at holde det ved. Det er simpelthen ikke bæredygtigt, og min livskvalitet ville lide.
Så jeg har besluttet at stoppe med at bekymre mig så meget. Jeg vil generelt se, hvad jeg spiser, bare fordi det er godt for mig, men jeg vil ikke besætte hvert lille pund på vægten. Jeg har ikke til hensigt at "lade mig gå", men jeg er heller ikke interesseret i at bekæmpe det uundgåelige. Jeg er ikke 25 længere. Men jeg vil stadig nyde mit liv.
Jeg er færdig med at tælle hver kalorieindhold.
