I dag gik jeg til gymnastiksalen, og jeg lagde mærke til, hvor travlt det havde. Derefter huskede jeg, at januar er den eneste tid på året, hvor gymnastiksalen er pakket. De tilbyder tilbud og incitamenter til at opfylde dit nytårsforsæt om at komme i form igen. I december sildrer det ned, og folk holder op med at gå. Hvad der sker?
Jeg blev opdaget af en modedesigner på et fly, der skulle til Italien. Jeg blev fløjet til New York og blev i cirka en uge, lavede nogle testskud og fik besked på at tage hjem og træne og tone op. Jeg var kun 19 år gammel, 121 pund og 5 fod 9 tommer høj. Jeg var meget skuffet over denne nyhed.
Mere: Hvordan træning får mig til at føle, at jeg kan erobre alt
Da jeg kom hjem og følte mig som en fiasko, tog jeg handling.
Mad blev min fjende. Mit forhold til mad ændrede sig i det øjeblik. Fedt gram blev talt dagligt, og jeg tog drastiske foranstaltninger for at tabe mig. Jeg kiggede på etiketter og studerede dem. Nogle gange spiste jeg graham -kiks til frokost og måske et æble. Lean Cuisine var stort dengang, så jeg spiste deres frosne middage. Jeg arbejdede selv for Jenny Craig i receptionen. Jeg var altid omkring diæter. Jeg har sikkert sagt det ord flere gange, end jeg har sagt "hej", "farvel" eller "tak" i mit liv.
Da jeg havde mulighed for at flytte til Europa for at opbygge min portefølje - som mange modeller ofte gjorde - var Kate Moss øjeblikkets supermodel, og waif -looket var i. Ingen generede mig mere om træning, men vægt var et problem for alle modeller. Da vi var fattige på det tidspunkt, var det normalt at gå fra casting til casting og spise et måltid om dagen.
Cigaretter og kaffe var morgenmad og snacks. Begge var vigtigere end mad og holdt mig tynd. Jeg gik fra at drikke hvide russere til Baileys på klipperne - cremen i hvidruserne var for fedende.
Jeg kan huske, at jeg stod foran spejlet og var 116 kilo fuldstændig tilfreds med mig selv, mens min værelseskammerat fortalte mig, at jeg så latterlig ud. Jeg var naturligvis vellystig, og min vægt var nu uforholdsmæssig stor. Mine hofter og bryster var omkring 34 til 36 tommer, men min talje var 24 tommer. Jeg var ligeglad. De ville have tynde, og jeg ville give dem tynde. Mager betød arbejde.
Da jeg flyttede til Miami Beach for at fortsætte min karriere, begyndte jeg at blive afvist af bureauer. Jeg var 24 og kæmpede med min vægt. Jeg var omkring 125 kilo og fik besked på at tabe “lidt”. Nu var det ikke så let at miste det, som det havde været i Europa. Jeg begyndte at feste, og mine metoder fungerede ikke længere. Jeg købte slankepiller og tog til sidst afføringsmidler.
Jeg kunne ikke styre min vægt, uanset hvor hårdt jeg prøvede.
Mere:7 ting, jeg lærte ved at overvinde min madafhængighed
På dette tidspunkt begyndte jeg at bartende om natten for ekstra indkomst og stoppede med at bekymre mig om modellering. Jeg arbejdede job hist og her, men ventede altid på at blive betalt "af kunderne", ifølge bureauet. Et bureau blev "røvet", og deres filer blev bekvemt taget. De $ 500, jeg skyldte, var væk.
Jeg blev træt af at gå til støbninger, da jeg kunne arbejde i baren og tjene hundredvis af dollars om natten, møde berømte mennesker, feste gratis og sove hele dagen. Måske ville mit store gennembrud komme på den måde? Det heldigste jeg fik var et slag på numsen af Oliver Stone, mens jeg tog et gruppebillede bag baren. Med bartending kom fest, så jeg fortsatte med at tage på, mens jeg blev oppustet, men forsøgte alligevel at klare det ved hjælp af andre måder at tabe sig på.
Jeg husker en fotograf, der virkelig troede på mig, da jeg ikke gjorde det. Han tog mig med til en kendt agent på Ocean Drive, og hun nævnte noget om min næse og mine tænder-ikke noget positivt. Jeg har en side ind Vogue og Ocean Drive for en designer i Miami. Jeg havde festet hele natten før optagelserne. Dette var en mulighed for livet. Jeg var glad for at få det, men min gnist var væk.
Jeg kunne aldrig leve op til nogens forventninger, så jeg tjekkede lige ud. Det var bare ikke det værd længere. Jeg var træt, deprimeret, stresset og plejede ikke længere. Jeg begyndte at se en terapeut om min depression. Men vi diskuterede aldrig min kost.
Jeg ser tilbage på, da det startede. Før jeg var en "arbejdsmodel" husker jeg, at jeg spiste en hel balje Lean Cuisine Ice Cream, fordi den var "fedtfri".
Da jeg tog til Grækenland, havde min kuffert været pakket med flere riskager end tøj. De solgte ikke de riskager, som vi havde i USA, så jeg havde købt nok til at holde mig. Jeg spiste riskager for at bevare min vægt, men så ville jeg binge igen på chokolade. Der var ingen balance. Cigaretter hjalp med min appetit. Men alkohol fik mig til at spise mere. Tømmermænd opfordrede til komfortmad. Festen indhentede mig.
Selvom festen stoppede, fortsatte den dysfunktionelle spisning i de næste tyve år. Jeg brugte mad til at lindre min stress eller angst. Jeg overdrev for enhver lejlighed, uanset om jeg var deprimeret eller fejrede. Igen var der ingen balance. Enten søgte jeg efter måder at tabe mig på, eller også ringede jeg.
Senere i mit liv, med stresset ved at være en hjemmegående mor, drive en virksomhed og prøve at gøre det hele, sprang min vægt op og ned. Jeg snackede til børnenes mad og bingede om natten foran fjernsynet. Det fik mig til at føle mig bedre, men så ville jeg have anger og ville straffe mig selv ved at spise mere.
Jeg begyndte at have selvforagt. Jeg hadede mig selv og tog det ud på min familie. Da jeg var ude af kontrol med min mad, var jeg ude af kontrol med mit liv.
Det var først, da jeg tog sukker væk, at jeg begyndte at føle mig normal igen. Mine hormoner balancerede, og jeg tabte 25 kilo på 14 uger med hjælp fra Smart for Life. Det er meget enkelt, og det er det, jeg har brug for - intet sukker, intet salt og intet mejeri. Men jeg gjorde det på den sunde måde, og jeg tjekker ind hos dem en gang om ugen, hvilket gør mig ansvarlig. Jeg snacker ikke om børnenes snacks. Jeg indtager masser af protein og grøntsager, og jeg træner mindst to gange om ugen.
Jeg er gladere, selvom jeg savner sukkeret. Men det var også al den adfærd, der førte til usund mad, at jeg måtte stoppe. Det besatte. Jeg gik frem og tilbage til køleskabet og sagde til mig selv, "bare en mere." Nu har jeg så meget energi. At passe på mig selv, elske mig selv og være der for mine børn opbygger mit selvbillede. Jeg er ved at blive 45, med en 2-årig og en 4-årig, og jeg har aldrig følt mig så i fred med min kropsbillede. Min fortids spøgelser hjemsøger mig ikke længere.
Mere: Sådan prioriterer du dit helbred - også på de hektiske forældredage
