Vinteren er her, og der kommer masser af sne rundt om i landet. Det slag med ski og whoosh af et godt løb... stå på ski er en stor vinteraktivitet for familier. Men er dine børn klar til pisterne?
Der er noget vanedannende ved at svinge ned ad skråninger gennem fint pulver og føle bjergets sus susende forbi. For skiløb voksne er det naturligt at ville introducere dine børn til bjerget. Men hvornår er de klar? Og hvad skal du vide om at ramme pisterne med dine børn?
Startalder
Tro det eller ej, børn kan begynde at stå på ski fra en meget tidlig alder. ”Et barn kan begynde at stå på ski, så snart det kan gå, løbe og hoppe. Personligt startede jeg, da jeg var 2. Jeg husker aldrig, at jeg ikke kunne stå på ski. Når børn falder ned, falder de ikke særlig langt, og de er vant til at falde og komme op igen, «siger Julia Cook, en certificeret skiinstruktør og prisvindende børneforfatter.
Cook siger, at fordi små børn ikke frygter at falde, er de mere åbne, og det gør det naturligt at udvikle ordentlige teknikker. "Hvis du venter til dit barn er ældre, kan frygt for at falde ned af bakken gøre det vanskeligere at få de rette teknikker," siger Cook.
Josh Foster, direktør for snesport kl Big White Ski Resort i British Columbia, Canada, er enig i, at børn kan starte tidligt. “Normalt er børn klar i alderen 3 eller 4 år, men en veludviklet 2-årig kan også være klar til at stå på ski. De ting, man skal kigge efter fysisk, er muskelkontrol og balance, ”siger Foster.
Gearet
Selvom du sandsynligvis begyndte at stå på ski på skiskole med en sød strikket hat, er hjelme i disse dage vigtige i skiløb. De beskytter dit barns noggin. "Sørg for, at dit barn har førsteklasses, professionelt monteret og størrelse-passende skiudstyr (inklusive hjelm)," siger Cook.
Vent også til du kommer til bjerget for at prøve udstyret for første gang. Husk, skistøvler, bindinger og andet udstyr kan føles lidt underligt i starten. ”Sørg for, at de er forberedt. Overvej at få dem til at prøve udstyret på forhånd, så de kan vænne sig til gearets fornemmelse, ”siger Foster.
Underviser dem
Ja, du ved, hvordan man står på ski. Men overlad læringen til profferne-børnene får den rigtige information (og mest opdaterede). "Tilmeld dit barn til et børneski-program, der er bemandet med certificerede skiinstruktører, der ved, hvordan de skal lære tots, og hvor meget de kan forvente af dem," siger Cook. “Bliv ikke dit barns eneste instruktør. Du kan helt sikkert lære dem ting undervejs, men lad en professionel give dit barn det grundlæggende. At lære korrekt teknik er afgørende for at udvikle gode og sikre vaner. ”
Hvornår løber du på ski sammen, så sørg for at tage det langsomt og på deres niveau, siger Foster. ”Hvis du presser dit barn, og det har en traumatisk oplevelse, vil det tage længere tid at vinde det tilbage. Start langsomt og gå i deres tempo, ”siger Foster. ”Vælg det rigtige terræn. Forsøg ikke at skubbe dit barn på terræn, som de føler sig utilpas med, vær tålmodig og bliv på den nybegyndte skråningsenhed, de er klar til at gå videre. ”
Mere om skiløb
Top 12 skidestinationer i verden
Hold børnene aktive om vinteren
10 udendørs vinteraktiviteter for børn
