Din hud reagerer ikke godt på en en-sæson, der passer til alle. Når vejret varmer op, skal du behandle din hud rigtigt med disse professionelle hudplejetips.
Fotokredit: Zoonar RF/Zoonar 360/Getty Images
1
Skærp din SPF -indsats op
Næsten alle hudlæger, vi interviewede, sagde, at det vigtigste er at øge dit solcreme forbrug om foråret. Jennifer Lee, MD, fra REN Dermatologi, forklarer, “Om vinteren har vi en tendens til ikke at bruge solcreme så ofte, da vi er mere indendørs. Men nu hvor det er forår, og vi bruger mere tid udenfor, og dagene er længere og solrigere, er det vigtigt at være konsekvent med at bruge solcreme ved at bytte din normale fugtighedscreme ud til en tonet med SPF 30 eller højere. ” Hun anbefaler også at genanvende det ofte, da solcreme slides af efter to timer.
2
Brug antioxidanter
Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., siger: “Indsæt antioxidanter i din hudpleje. Antioxidanter arbejder synergistisk med solcreme for yderligere at beskytte din hud mod UV -skader. ”
3
Ud over blokken
Dr. Janet Prystowsky, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York, minder os om at beskytte vores hud ud over at bruge solcreme. "Solbriller beskytter ikke kun dine øjne mod at udvikle grå stær, men beskytter din øjenlågshud mod skadelige ultraviolette stråler, der forårsager rynker og hudkræft," siger hun. ”Moderigtige briller med stor linse er dit bedste valg. Hatte kan være meget funky og søde. De er gode til at beskytte ikke kun dit centrale ansigt, som med en baseballkasket, men hatte med fuld brim giver fantastisk beskyttelse af ørerne, siderne af ansigtet og halsen. ”
4
Exfolier ...
I foråret er det bedst at skifte fra et mildt rengøringsmiddel til et eksfolierende rengøringsmiddel. ”Vælg en, der indeholder salicylsyre eller glycolsyre. Du kan også skifte fra en tung fugtighedscreme til let lotion eller et serum, ”siger Debra Jaliman, MD, assisterende professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai og forfatter af Hudregler.
Få DIY grapefrugt og timian sukker scrub >>
5
Men pas på med sensitiv hud
Dr. Lee bemærker dog, at hvis din hud er følsom, er det bedst at holde sig til en enkel, skånsom ansigtsvask som f.eks Cetaphil i stedet for en eksfolierende vask, og for at undgå skrubber, masker og tonere, da de kan irritere følsomme hud. Hun foreslår at eksfoliere en gang om ugen, medmindre din hud er fedtet, eller du bruger meget makeup, i hvilket tilfælde hun anbefaler at bruge en Clarisonic skrubbe.
6
Brug makeupfjerner
Dr. James Marotta, dobbeltplade-certificeret ansigtsplastikkirurg og hudplejeekspert, siger: ”Varmt vejr gør vores hud mere tilbøjelige til udbrud, hvilket betyder, at vi skal være ekstra forsigtige med at sikre, at vores ansigter er knirkende ren. Tilføjelse af et trin i vores rutine, der fjerner al makeup før vi renser (i stedet for bare makeup på vores øjne) vil give os en virkelig ren oplevelse. Bonus, hvis makeupfjerneren også fjerner snavs og urenheder. ”
7
Skift til en gelrensning
Dr. Marotta foreslår også at skifte til en gelrensning i foråret. Han siger: "Tilsætning af sol og sved i dit ansigt kræver et rensemiddel, der er i stand til at skære igennem sådanne varme vejrhygger uden at udtørre din hud."
8
Brug retinol
Dr. Lee foreslår at bruge retinol som en del af din hudplejerutine om natten. Men Dr. Marie Hardy af Dermatologi Associates minder os om, at brug af aktuelle retinoider som retinol eller tretinoin (Retin-A) kan øge hudens følsomhed, så hun råder os til at “være ekstra forsigtig med solen, og du skal muligvis reducere brugen i sommermånederne. ” Hun tilføjer: "Prøv at planlægge enhver foryngelse procedurer, du måske overvejer, såsom kemisk peeling, laser (genopbygning) eller microdermabrasion, inden virkelig varmt begynder, Solrigt vejr."
Flere tips til hudpleje
Hudlæger deler: Anti-aging hudplejetips, der virker
Grimme træningsvaner, der ødelægger din hud
DIY citron-mynte kropssmør
