10 gymnastikposer til sommer-SheKnows

instagram viewer

Det varmende vejr betyder, at shorts og bikinisæson er over os, hvilket gør vores besøg i gymnastiksalen endnu vigtigere. Uanset om du lige er på vej ud af en vinter træning fald eller simpelthen vil pakke din træningstaske med alt hvad du behøver for at gå fra svedig fitness klasse til kontoret, her er 10 gymnastikposer, der holder dig drevet og hydreret, samtidig med at du beskytter og nærer din hud.

årsager til ledsmerter
Relateret historie. 8 mulige årsager til, at du har ledsmerter
Træningstaske væsentlige

1NXE ActiveSleeve Arm Sleeve

Hvorfor holde fast i din iPod, mens du kører på løbebåndet, når du kan glide den ind i ActiveSLEEVE by NXE? Denne fitness-venlige arm ærme er en ekstremt let, polstret, åndbar arm ærme, der giver aktive personer adgang og nydelse af deres mobile enhed uden vægten eller ærgrelsen ved at bære den - tænk bare på al den ekstra træning, du kan gøre med din håndfri! En lodret velcrobånd gør det muligt at lukke klappen ned og holde din elektroniske enhed sikkert på plads, selv under den mest aktive træning. ActiveSLEEVE er kompatibel med MP3 -afspillere og mobiltelefoner.

click fraud protection

2EatStrong Energy Bar

I de dage, du kører fra kontoret til fitnesscentret, eller du er hungrig efter en hård træning, har du en få EatStrong Energy Bars i din træningstaske sikrer, at du kan fylde brændstof og tanke op omkring din kondition tidsplan. Lavet med hør, solsikke og hampfrø, valleprotein, havreklid, kakaonibs og økologisk chokolade, disse helt naturlige snacks giver en sund kombination af fedtstoffer, kulhydrater og protein samt omega-3. EatStrong Energy Bars pakker 230 kalorier med velsmagende muskelfyldende ingredienser.

3Bobble genanvendelig vandflaske

Mens du gør din del for at være venlig mod miljøet ved at drikke fra en genanvendelig flaske, kan du også være venlig over for din kroppen ved at hydrere fra en flaske, der har et kulfilter, der renser dit vand for klor og andre urenheder. At forblive hydreret er nøglen til et sundt stofskifte, din sportspræstation og restitution dyrke motion. Bobble sparer dig også penge (brug dine besparelser til en sportsmassage) og kan bruges op til 300 gange, før du skal udskifte filteret.

4Bom Dia Coconut Splash

Kokosvand er en af ​​de nyeste go-to-drinks af velkendte berømtheder og kan være en forfriskende go-to for dig efter en træning. Bom Dia Coconut Splash er fri for tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, fremstillet af kokosvand og mangosaft, og er en sund måde at rehydrere, samtidig med at du påfylder elektrolytter, du har taget under træning (hver flaske indeholder mere kalium end a banan). I modsætning til andre kokosvandskonkurrenter gør den ægte frugtsaft i Bom Dia denne kokosdrik lækker unik.

5Hurraw solbalsam SPF 15

De dage, du tjekker ind i gymnastiksalen, så du kan løbe udendørs og derefter vende tilbage til en vægttræning (eller spabehandling), holde dine læber beskyttet med Hurraw Sun Balm. Med SPF 15 er denne silkebløde læbe behandling lavet med ikke-nano zinkoxid til UVA og UVB beskyttelse og er ekstra tyk for længere udholdenhed. Saftig mandarin og beroligende romersk kamilleekstrakt, havtornolie, rød hindbærfrøolie og granatæbleolie gør det til en super lækker måde at fugte, beskytte og helbrede din kysser. Hurraw Sun Balm er også vegansk-venlig.

Næste: Flere gymnastikposer til sommer >>