Sysy Morales, 28, fra Roanoke, Virginia, lærte, at hun havde type 1 diabetes i en alder af 11, og hun kæmpede med at acceptere og håndtere sin diabetes og tog sig ikke altid af sig selv. I gymnasiet og efter eksamen led hun af depression og angst oven på diabetesforbrænding, men det var før-moderskabet. I dag, med en ændret holdning og livsstilsvaner, føler Sysy sig bemyndiget til at passe på sig selv og hjælpe andre. Her er den gifte hjemmegående mor til 2 1/2-årige tvillinger (en dreng og en pige) og fortaler for diabetes, deler, hvordan hun jonglerer med småbørnsmultipler, mens hun beskæftiger sig med type 1 -diabetes.
Hvordan jeg har lært at sætte mit helbred først
Sysy Morales, 28, fra Roanoke, Virginia, lærte, at hun havde type 1 -diabetes i en alder af 11. Hun kæmpede med at acceptere og håndtere sin diabetes og passede ikke altid på sig selv. I gymnasiet og efter eksamen led hun af depression og angst oven på diabetesforbrænding, men det var før-moderskabet.
I dag, med en ændret holdning og livsstilsvaner, føler Sysy sig bemyndiget til at passe på sig selv og hjælpe andre. Her deler den gifte hjemmegående mor med 2-årige tvillinger (en dreng og en pige) og diabetesforkæmper, hvordan hun jonglerer med småbørnsmultipler, mens hun beskæftiger sig med type 1-diabetes.
Af Sysy Morales
Som fortalt til Julie Weingarden Dubin
Da jeg lærte om min type 1 -diabetes, var jeg ekstremt bange. Jeg kæmpede meget med at acceptere min sygdom. Jeg tænker: "Hvad hvis jeg ikke havde diabetes?" eller "Hvorfor har jeg diabetes?" På gymnasiet begyndte jeg at lide af depression og angst, og jeg er stadig nødt til at klare milde symptomer fra tid til anden. Heldigvis bliver jeg aldrig for ængstelig eller deprimeret mere, fordi jeg er proaktiv med at håndtere mine symptomer med livsstilsvaner som regelmæssig motion og en sund kost. Jeg har taget medicin mod angst for at hjælpe mig med at bevare en positiv stemning. Det hjælper at vide, at jeg har overvundet dette før, så når jeg ikke har lyst til mig selv, har jeg altid håb om, at jeg snart får det bedre. Da jeg genvandt mit helbred ved at styre mit blodsukker og min vægt, kunne jeg endelig acceptere min diagnose.
Min største sundhedsskrækkelse kom, da jeg var gravid med tvillingerne. På 34 uger udviklede jeg præeklampsi, og symptomerne på at have så højt blodtryk fik mig til at føle, at jeg var tæt på at dø. Jeg var bange for, hvad der ville ske med mine babyer. Heldigvis fik jeg den dag en kontrol, og min læge vidste, hvad der skete og sendte mig til hospitalet for en C-sektion. Mine børn blev født i sunde vægte, og jeg indså, hvor vigtigt det er at blive overvåget ofte af en læge under graviditeten.
Dobbelt pligt
Det er en balancegang, der opdrager tvillinger og holder mig på toppen af min diabetes. Moderskab tvang mig til at være mere disciplineret om at styre mit blodsukker. Nu hvor jeg har to små børn, der stoler på mig derhjemme, kan jeg ikke lade mit blodsukker blive farligt lavt. Hvis der sker noget med mig, og jeg svigter, er ikke kun mine børn for små til at tilkalde hjælp, men de kan komme til skade uden mit opsyn, og jeg bekymrer mig hele tiden om dette. Det handler ikke kun om mig mere.
Jeg har aldrig ønsket, at min diabetes skulle stå i vejen for mit forældre. Det er ikke let, den måde jeg arbejder på for at undgå at få forhøjet blodtryk - nogle gange føler jeg, at jeg tager mig af tre babyer på én gang. Udover at være diabetiker er min udfordring at have to unge børn på samme alder. Det er vanskeligt at håndtere det samme udviklingstrin på samme tid.
Moderskabet har ændret mig. Jeg er mere centreret og fokuseret. Jeg har ingen tid at spilde. Hver ledige time bliver brugt godt. Jeg har selv oprettet en blog, Pigens vejledning til diabetes, for at lade andre kvinder med diabetes vide, at de ikke er alene. Mine børn har givet mig motivation og styrke til at gøre mere, end jeg nogensinde har gjort før. Min tvillingegraviditetsoplevelse med type 1 -diabetes og det første udmattende år med mine tvillinger var ulideligt svært, og som et resultat har jeg lært, at jeg kan alt, hvad jeg har tænkt mig.
Mama tips
1.
Sæt dig og din partner først. Det vil hjælpe med at holde dig sund nok til at være en god mor.
2.
Stå op før ungerne. Fritiden er uvurderlig for deltidsarbejde eller en hobby.
3.
Slå ikke dig selv. Alle mødre forsøger bare at gøre det bedste, vi kan. Vi kan ikke være perfekte, og hvis vi accepterer det, vil vores børn også.
Læs mere om diabetes
Diabetes tip: træning for at håndtere sygdommen
10 ting du bør vide, hvis du har diabetes
Ti hemmeligheder for at overleve det første år med tvillinger
