EN Sund diæt betyder ikke en kedelig, smagløs, behandlingsfri diæt, der får dig til at ville binge i slutningen af hver dag. En sund kost er en, der giver næring til din krop og samtidig nærer din sjæl. Her er 10 sund mad som ikke kun er pakket med ernæring, de smager også rigtig godt.
Julie Annes helt naturlige granola
En håndfuld granola hvirvlede på græsk yoghurt eller spredt i en fuldkornspandekagedej giver en nærende og lækker morgenmad der holder dig i gang hele morgenen. Julie Annes All Natural Granola er et skridt over førende købte granolaer, fordi det er lavet fra bunden med sunde ingredienser; den fås i fem uimodståelige varianter, herunder ahornblåbær, sød citrus og dekadent hindbærtrøffel. Selvom en overbelastning af korn ikke er kostvenlig, kan du have det godt med at hente en håndfuld Julie Annes sunde granola.
Smart cookie
www.originalsmartcookie.com; $ 6 pr. 12 ounce pakke
Hvis du vil spise slik, skal du være en smart cookie ved at nippe til den originale Smart Cookie. Den originale Smart Cookie er fremstillet af helt naturlige, økologiske og kosher ingredienser og skjuler på en smart måde vitaminopladede produkter, herunder gulerødder, hindbær, pastinak og spinat, blandt andet for at sikre en sund snack med frugt og grønt i hver bid. Vælg mellem chokoladechip, dobbelt chokolade, hindbær og jordnøddesmør-i standardstørrelse og mini-bid. Hver cookie i standardstørrelse er cirka 110 kalorier.
Health Warrior All Natural Energy Bar
Med 100 kalorier og fyldt med jordnøddesmør og chokoladesmag, Health Warriors chia-rige energi bar er ikke kun lavet med økologiske ingredienser, den er spækket med 1.000 milligram hjertesund omega-3. Denne sunde ernæringsbar er lavet af chiafrø, havre, jordnøddesmør, kakao og brune ris, og er kun sukkerfri, kun sødet med brun ris sirup og agavesirup. Opbevar et par stykker i din træningstaske eller inden for rækkevidde på arbejdet, når der opstår et snackangreb.
Sambazon Organisk Protein Superfood Smoothie
En favorit af Sjælesurfer'S Bethany Hamilton, Sambazons nye serie af funktionelle drikkevarer er rige på smag, acai-afledte antioxidanter og hjertesunde omegaer. Superfood smoothies leverer lidt mere end 200 kalorier og 10 gram økologisk vegansk protein (fra hamp og sojamælk), uden tilsatte kemikalier eller isolater, for naturligt at hjælpe med at opbygge magert muskulatur og fremme et optimalt stofskifte. I mellemtiden kan de komplekse kulhydrater brænde og tanke dine muskler under og efter en træning. Smoothies findes i to varianter: acai bær plus chokolade og acai ber plus vanilje.
Bolthouse Farms Cremede yoghurtforbindinger
Fejr foråret og sommeren - salatsæsonen - med dressinger, der smager godt og er godt for dig. Selvfølgelig kan du sprøjte lidt citrus og olivenolie over dine greens, men når du har lyst til cremet salatdressing, skal du gå efter Bolthouse Farms cremet yoghurtdressinger, lavet med yoghurt i stedet for mayonnaise og lavere fedt og kalorier end andre cremede modparter. Bedst endnu, er disse velsmagende dressinger fri for MSG, konserveringsmidler, transfedtstoffer, majssirup med høj fruktose, tilsat sukker og andre tilsætningsstoffer. Vælg mellem syv varianter, herunder cremet italiensk, chunky blue cheese, honning sennep og coleslaw.
