Tror du, at du har det, der skal til for at køre i ørkenen? Hvad med gennem junglerne i Peru? Vi deler nogle af de hårdeste løb derude, og hvad de involverer.
Fotokredit: USACE Europe District via Flickr
1
Antarktis ismarathon
Deltagere i dette frigide løb kører på is og sne i en gennemsnitlig windchill -temperatur på –20 grader. Antarktis ismarathon er det sydligste marathon på jorden og det eneste maratonløb i det indre af Antarktis. Konkurrenter flyver med privat jet fra Punta Arenas, Chile, til maratonstedet ved Union Glacier for at starte deres fem dages løb. En markeret bane på 26,2 miles er forberedt på forhånd, og snescooterunderstøttelse, hjælpestationer og medicinsk personale er til rådighed under hele løbet.
2
Marathon des Sables, Sahara -ørkenen
Bedømt af Discovery Channel som det hårdeste fodspor på jorden, Marathon des Sables blev startet i 1986 og er nu i sit 28. år. Det opslidende løb har konkurrenter, der kører, hvad der svarer til fem og en halv maraton i fem eller seks dage, en samlet afstand på omkring 156 miles i et af verdens mest ugæstfrie klimaer - Sahara ørken. Reglerne kræver, at racere er selvforsynende, hvilket betyder, at de ikke kun slog gennem Sahara, de bærer alt, hvad de har brug for for at overleve på ryggen undtagen vand. Du får en plads i et telt til at sove om natten, men alt andet, du har brug for, har du med dig.
3
Enduroman Arch To Arc, London til Paris
De fleste ikke-atleter er imponeret over en regelmæssig triathlon-svømning, cykling og løb over lange afstande. Men denne ene, en 300 kilometer kontinuerlig triathlonudfordring er lidt anderledes. Det Enduroman Arch til Arc forbinder London og Paris via en svømning i den engelske kanal. Udfordringen starter ved Londons Marble Arch med en 87 kilometer lang løb til Dover, svømning til Frankrig og afslutning med en 180 kilometer lang cykeltur til Triumfbuen i Paris. Tror du, at du er klar til at prøve det? Du skal have en seks timers havsvømning i temperaturer på 16 grader eller mindre i året for dit forsøg på at bevise, at du har det, der skal til.
4
The Jungle Ultra, Peru
Ofte beskrevet af konkurrenternes hårdeste og smukkeste løb Jungle Ultra er en udholdenhedstest som ingen anden. Konkurrenter kører gennem fem etaper langs 143 miles af jungelstier, bjergveje og landsbyspor, der fører ned fra 10.500 fod i Cloud Forest til Amazon Jungle nedenfor. Racere skal bære deres egne forsyninger, men de kan genopfylde deres vand undervejs ved kontrolpunkter og baselejre. Ellers er det en solotur gennem junglen.
5
6633 Ultra
En anden ultrakold ultra-marathon, den 6633 Ultra er et non-stop fodløb over en afstand på enten 120 miles eller 350 miles. Tallet i navnet refererer til breddegraden i grader og minutter af polarcirklen, hvor udfordringen finder sted. Begge løb krydser grænsen for polarcirklen, hvor det længere løb fortsætter til bredden af Ishavet. Deltagere forventes at bære eller trække på slæder alle deres bestemmelser til løbet, herunder mad, madlavning, tøj, sovepakke og andet sikkerhedsudstyr. Racere, der kører hele 350 miles, får lov til to dropposer til begrænset vigtigt udstyr på cirka 120-mile-mærket og 230-mile-mærket. Kun 11 atleter til fods har hidtil formået at gennemføre løbet på 350 kilometer.
Mere om fitness
5 almindelige yogafejl
Strækker sig til kvinder, der bærer hæle
Sådan ansættes en personlig træner
