Jeg fejrer sabbatten på to måder, både lige hellige og nødvendige for mit åndelige velbefindende. Det første er at deltage i gudstjenester - giver mening, ikke sandt? Det andet og fokus for denne kommentar er min søndags lur. Det er en hviledag. Så hviler jeg.
Jeg tager denne lur meget seriøst og forbereder mig på min anden tilbedelsesakt, inden jeg begynder min første. Jeg plejer at opfriske sengetøj, spritte sengen med lavendelspray og vende sengen tilbage. Det eneste, der mangler, er chokolademynten. Hej, hvorfor nægter jeg mig selv chokolademynten? Det vil jeg straks tage hånd om næste søndag. Om vinteren udelader jeg mine flanellestop, og om sommeren en tank søvn skjorte.
Når jeg vender hjem efter gudstjenester og nogle gange bruncher med min Største (min større, bedre bedste ven - trods alt kan enhver have det bedste ven, men vi er de eneste mennesker i verden med en Størst), jeg tager fat i min babyhund Lucy og holder mig til en lang vinter/efterår/forår/sommer lur.
Mere:Gå fremad, vær doven - Videnskaben siger, at det faktisk kan være godt for dig.
Det er lidt mærkeligt, at jeg er så dedikeret til dette ritual, da jeg som barn undgik luretid. Jeg tog aldrig en lur. (Hvad var der galt med mig? Så mange luretimer tabte for evigt.) Mens mine klassekammerater sov i dagtilbud, børnehave og første klasse, brugte jeg min luretid på at hjælpe mine lærere med at oprette opslagstavler, bedømme papirer og læse.
Som voksen handler jeg dog om denne ærbødige ugentlige begivenhed. Min mand er misundelig og kommenterer det, men han ved bedre end at forstyrre mig. Og min familie og venner - der planlægger at fortsætte i de roller - ved bedre end at ringe til mig inden kl. på søndag.
Interessant nok har mine forældre taget fat i min skik. Min mor har denne vidunderlige hvilestol, som hun hævder griber og kæmper hende i søvn hver søndag, mens hun forsøger at se uanset sportsbegivenhed, der sker i sæsonen. Min far kommer ubesværet tilbage i sengen og sovner til og fra hele eftermiddagen.
Mere:7 tips til at hjælpe dig med at afvikle i slutningen af en nonstop -dag
Jeg er blevet spurgt: "Hæmmer min søndags lur min evne til at falde i søvn søndag aften?" Lad mig stille din bekymring til ro (ordspil beregnet) - slet ikke. Men at blive nægtet min lur gør mig træt hele ugen. Jeg plejede at betragte min søndags lur som en overbærenhed, men i lyset af al forskning om hvile ser jeg det som min pligt og min gudgivne ret. Alt, der tillader mig at tjene og elske min medmenneske bedre og med et smil, bør prioriteres og betragtes som helliget. Kom og kommuniker med mig i drømmelandet næste søndag omkring 13.30. CST. Jeg lover dig, vi vil have en god søvnig tid sammen.
Mere:Kan du ikke starte din dag uden koffein?
Reading Thrive Globals nye initiativShabbat: En hviledaginspirerede denne refleksion.
Oprindeligt udgivet denTrives globalt.
