OK, så du er måske aldrig en olympisk atlet, men det bør ikke forhindre dig i at prøve en olympisk sport! Tag et fingerpeg om sommerlegene, og prøv en (eller flere) af disse seje sportsgrene bare for sjov. Hvem ved? Det kan bare blive en livslang passion!
Bliv inspireret af OL
Denne sommer er London i centrum, da det er vært for Sommerlegene i 2012. De bedste atleter i verden konkurrerer i deres landes navn om en plads på vinderens podiet, så hvorfor ikke lade dem være din inspiration og prøve en af disse anerkendte olympiske sportsgrene for dig selv!
Bueskydning
For nogle kan bueskydning være en ensom hobby, mens det for andre kan være en intens konkurrencesport! Denne ældgamle sport har en lang historie og viste sig først som målbueskydning under OL i Paris i 1900. For hverdagsentusiasten er det en sport, der kan spilles af alle og fremmer fysisk såvel som mental styrke. Plus det rammer helt sikkert tyren i øjet, når det kommer til social sjov, da der kan findes bueskydningsklubber på tværs af Canada. Check ud
Indhegning
Fægtning var en del af den oprindelige række af begivenheder, der var med i de første moderne OL, der blev afholdt i 1896 i Athen, og det er fortsat en del af legene i dag. Hegn-til-hoved-handling af hegn er mere end bare en sport med duellerende sværd; det er en kunstform med store fordele! Det hurtige tempo og intense fodarbejde giver en person en fysisk træning, mens det nødvendige element i strategisk tænkning også tilbyder en mental træning. Klik på Canadian Fægteforbund at tjekke hegnsprogrammer i dit område.
Bordtennis
Bordtennis (eller Ping-Pong) er meget mere end bare en kælder- eller rekreationsrumsaktivitet, da det sluttede sig til rækken som en olympisk sport i Seoul ved 1988 Sommerlege. Dette spil hjælper med at forbedre hånd-øje-koordinationen, reflekser og kan, afhængigt af intensiteten af spillet, endda betragtes som en aerob aktivitet. Folk i alle aldre og evner kan lege og have det sjovt. Check ud Bordtennis Canada for information om provinsielle bordtennisforeninger.
Tae kwon gør
Denne koreanske kampsport er en relativ tilflytter på den olympiske scene, og har kun været en officiel sport siden 2000 -legene i Sydney. Ud over sit selvforsvarsaspekt er tae kwon do en fantastisk måde at øge fysisk koordination og forbedre mentale kræfter. Da denne populære sport udøves af millioner af mennesker stort set over hele verden, er den generelt ret tilgængelig, og der er mange studios i hele Canada at vælge imellem.
Vandpolo
Vandpolo var den allerførste sommerspil holdsport og har været med i legene siden OL i Paris i 1900. Det kunne beskrives som en kombination af svømning og boldsport, da to hold ramte vandet for at forsøge at score på hinandens net. Det er et hurtigt spil, der opbygger udholdenhed, forbrænder kalorier og fremmer teamwork-for ikke at nævne det er sjovt! Hvis du vil vide mere om vandpolo, skal du klikke på Vandpolo Canada.
Sommersport at prøve
Sådan ikke overophedes under udendørs sommer træning
Fordelene ved at svømme
