Indtil du har levet igennem psykisk sygdom, det er ret svært at forstå, hvordan det er. Og selv da er alles oplevelse af det anderledes. Internettet er naturligvis en stor informationskilde, men for virkelig at få et indblik i, hvad virkeligheden er ved at leve med psykisk sygdom, er den bedste måde simpelthen at lytte til dem, der har været der.
Mere: Tweets om, hvordan depression egentlig er, åbner øjnene
En nylig Reddit -tråd er værd at læse, hvis du går igennem mental sundhed problemer, hvis nogen i nærheden af dig er, eller hvis du blot vil lære mere om, hvordan psykisk sygdom egentlig er. Hvilket vi virkelig alle burde gøre, da 1 ud af 5 af os på et eller andet tidspunkt i vores liv vil lide af en eller anden form for psykisk lidelse.
Redditor theone1221 spurgte psykologer og psykiatere at dele det mest dybtgående eller indsigtsfulde, som deres patienter nogensinde har sagt til dem, og de tusinder af svar, der fulgte, giver interessant, tankevækkende læsning.
Om at leve med en angstlidelse
"Tænk, hvis hver lille beslutning føltes som om det havde konsekvenser for liv eller død."
“Det er som et liv eller død skak. Du skal tænke 10 skridt fremad og have et træk til hver situation på forhånd. Frygten for døden bliver værre med hvert muligt træk, du analyserer. Og hvis livet foretager et skridt, som du ikke så komme, øjeblikkelig sammenbrud, uanset hvor lille ubetydelig bevægelsen var. ”
Følelse af selvmord
"Jeg vil dræbe mig selv, men jeg vil ikke dø."
"Jeg ved ikke, hvad jeg er mere bange for: at jeg en dag vågner med viljen til at slå mig selv ihjel, eller som jeg aldrig gør."
”Jeg vil ikke begå selvmord, fordi jeg er deprimeret - det er jeg ikke. Livet er smukt, og det er et privilegium at få lov til at opleve det, men jeg er udmattet, og jeg vil gerne tilbage til det sted, hvor jeg kom fra. Jeg føler, at det er min ret som menneske at træffe denne beslutning. ”
På depression
»Det er ikke sorg. Nogle gange... meget af tiden... føler jeg bare, at der er et tæppe, der dækker mig. Fra top til tå er jeg pakket ind i det, jeg kan ikke bevæge mig, jeg kan ikke trække vejret, jeg kan ikke være mig. Jeg føler, at nogen bare pakker mig ind, og jeg kan ikke gøre noget ved det. Jeg lader som om alt er fint, jeg opfører mig som om jeg er glad og har det godt, men virkelig... jeg sidder fast og kan ikke flygte. ”
"Toppen bliver højere, jo længere jeg klatrer."
Mere: Sådan finder du tegn på depression
Om skizofreni
"Patient med skizofreni, der beskrev det som at tilbringe hele dagen i et aflåst rum med et stereoanlæg på fuld blast og ikke kunne skrue ned for lydstyrken."
"" Jeg troede aldrig, at jeg var en skør person, før nogen fortalte mig, at jeg var det. "
”Medicinen fik stemmerne til at forsvinde. 'Jeg er ensom nu.' "
Om kompleksiteten ved psykisk sygdom
”Jeg arbejdede med et barn (11 år), der havde fået diagnosen Aspergers syndrom, og jeg havde en samtale om, hvordan det påvirker interpersonel kommunikation. Jeg fumlede igennem at forklare ikke-verbale tegn, misforståelser osv., Da han sagde til mig: 'Det er som at prøve at forklare farve til en, der er farveblind.' "
På at forblive håbefuld
”Det virkelige mig har sovet i et par år. Jeg håber, at han en dag vågner for at redde mig. ”
På stigma
”Jeg interviewede en bispolar patient. Jeg spurgte ham, hvordan han ville beskrive sig selv: 'en altruistisk elsker af sandhed og skønhed'. Jeg spurgte ham derefter, hvordan andre ville beskrive ham: 'sandsynligvis lidt skidt'. ”
Til information og support om psykiske problemer, besøg Canadian Mental Health Association.
Mere: Video i bevægelse viser, hvordan livet med skizofreni egentlig er (SE)
