Tilgivelse er en gave til dig selv.
Kærlighedsnotat.. .Hvis vi virkelig vil elske, må vi lære at tilgive. - Mor Theresa
Tilgivelse virker! Det er ofte svært, OG det virker!
Vi tænker ofte på tilgivelse som noget, som en, der har gjort os forkert, skal bede os om. Der er altid en anden måde at se på noget. Mine tanker om tilgivelse tyder på, at du fokuserer på at tilbyde tilgivelse TIL den person, der har gjort dig uret. At ikke tilgive dem er som at tage giften (fortsætte med at lide for det, de gjorde eller ikke gjorde mod dig) og forvente, at DEM skulle dø!
Alexander Pope sagde engang: ”At fejle er menneskeligt; at tilgive, guddommelig. ” Tro på det!
Tilgivelse er en gave, du giver til dig selv. Det er ikke noget, man gør FOR en anden. Det er ikke kompliceret. Det er enkelt. Identificer blot den situation, der skal tilgives, og spørg dig selv: "Er jeg villig til at spilde min energi yderligere på dette spørgsmål?" Hvis svaret er "Nej", så er det det! Alt er tilgivet.
Tilgivelse er en fantasiens handling. Det tør dig forestille dig en bedre fremtid, en der er baseret på den velsignede mulighed for, at din skade ikke vil være det sidste ord om sagen. Det udfordrer dig til at opgive dine destruktive tanker om situationen og tro på muligheden for en bedre fremtid. Det opbygger tillid til, at du kan overleve smerten og vokse fra den.
At fortælle nogen er en bonus! Det er ikke nødvendigt for tilgivelse at starte processen, der helbreder ondt. Kærlighedsnotat.. .Man tilgiver i den grad, man elsker. - Francios De La Rochefoucauld
Valget er altid til stede i tilgivelse. Du behøver ikke tilgive OG der er konsekvenser. At nægte at tilgive ved at holde på vreden, harmen og en følelse af forræderi kan gøre dit eget liv elendigt. Et hævngerrig sindelag skaber bitterhed og lader forræderen kræve endnu et offer.
Der er ikke noget så slemt, der ikke kan tilgives. Ikke noget!
Nogle vil hævde, at i tilfælde af misbrug af børn, Holocaust osv. Har misbrugeren ingen "ret" til tilgivelse - sådanne velsignelser kan kun opnås - at tilgivelse kun fører til yderligere offer. Sådanne handlinger er afskyelige og dispicible, og med tiden (og i mange tilfælde terapi) kan de blive tilgivet. Hver dag skal du måske tilgive igen.
Jeg tror, at det at tilbageholde tilgivelse er at vælge at blive ved med at blive offer. Husk, du har altid et valg.
Kærlighedsnotat.. .Kærlighed er en handling med endeløs tilgivelse. - Peter Ustinov
Når du tilgiver gør du det for dig, ikke for den anden. Den person du aldrig har tilgivet.. . ejer dig! Hvad med en affære? Bare fordi du vælger at tilgive, betyder det ikke, at du skal blive i forholdet. Det er kun og altid dit valg. Valget om at tilgive er kun og altid dit.
Når du føler, at tilgivelse er nødvendig, må du ikke tilgive for din "deres" skyld. Gør det for dig selv! Det ville være fantastisk, hvis de ville komme til dig og bede om tilgivelse, men du må acceptere, at nogle mennesker aldrig vil gøre det. Det er deres valg. De behøver ikke at blive tilgivet. De gjorde, hvad de gjorde, og det er det - bortset fra konsekvenserne, som DE skal leve med.
Smerterne heler ikke, før du tilgiver! Gendannelse fra forseelser, der skaber ægte tilgivelse, tager tid. For nogle kan det tage år. Skynd dig ikke. Det hjælper med at fokusere din energi på helbredelsen, ikke på ondt!
SUNDE kærlighedsforhold er ikke mulige uden tilgivelse! Du kan ikke have et kærligt og givende forhold til andre, langt mindre selv, hvis du fortsætter med at holde fast i ting, der skete i fortiden. Uanset situationen kan du slutte fred med tidligere kærlighedspartnere, dine forældre, børn, din chef eller enhver, du tror har "gjort dig forkert" er den eneste måde at forbedre dine chancer for et "sundt" forhold til dig selv eller andre til det stof!
Kærlighedsnotat.. .Ægte tilgivelse er deltagelse, genforening, der overvinder fremmedgørelsens kræfter.. Vi kan ikke elske, medmindre vi har accepteret tilgivelse, og jo dybere vores oplevelse af tilgivelse er, jo større er vores kærlighed. - Paul Tillich
Det er ikke muligt virkelig at være nærværende og tilgængelig for et nyt forhold, før du helbreder fortidens ondt og forstyrrelser.
At tilgive en anden er at acceptere i dig selv at overse det forkerte, de har begået mod dig, og fortsætte med dit liv. Det er den eneste måde. Det betyder at skære dem lidt slap.
"Hvad?" du siger! “Skær dem lidt efter hvad de gjorde ved mig? Aldrig!" Giv slip! Kom videre!
Ikke-tilgivelse holder dig i kampen. At være villig til at tilgive kan give en følelse af fred og velvære. Det løfter angst og befri dig fra depression. Det kan forstærke dit selvværd og give dig håb.
Kærlighedsnotat.. .De ting, som to forelskede mennesker gør ved hinanden, husker de. Og hvis de bliver sammen, er det ikke fordi de glemmer, det er fordi de tilgiver. - Fra filmen, Usømmeligt forslag
Tilgiv og glem er en myte. Du glemmer måske aldrig OG du kan vælge at tilgive. Når livet fortsætter, og du husker det, er det tid til igen at huske, at du allerede har tilgivet. Tilgiv mentalt igen om nødvendigt, og fortsæt derefter. Når vi tillader det, kan tiden sløve livskraften i mindet om ondt; hukommelsen vil falme.
Tilgivelse er en kreativ handling, der ændrer os fra tidligere fanger til befriede mennesker i fred med vores minder. Det er ikke glemsomhed, men det indebærer at acceptere løftet om, at fremtiden kan være mere end at dvæle ved minder om tidligere skader.
Der er ingen fremtid i fortiden. Du kan aldrig leve i nuet og skabe en ny og spændende fremtid for dig selv og din kærlighedspartner, hvis du altid forbliver fast i fortiden.
Hvis du er i krig med andre, kan du ikke være i fred med dig selv. Du KAN slippe.. . og tilgiv! Det kræver ingen kræfter at give slip.. . kun mod. Livet enten udvider sig eller trækker sig i direkte forhold til dit mod til at tilgive. Dit valg om at tilgive eller ikke tilgive, flytter dig enten tættere på det, du ønsker eller længere væk fra det. Der er ingen mellemvej. Forandring er konstant.
Kærlighedsnotat.. .At tilgive er den højeste, smukkeste form for kærlighed. Til gengæld får du uovertruffen fred og lykke. - Robert Muller
Vil du have ro i sindet? Tilgive. Den samme energi, du bruger til at holde på (for ikke at tilgive), er den samme energi, du har brug for for at skabe et nyt og spændende forhold SAMMEN; et forhold forankret i ubetinget kærlighed.
Tilgivelse hjælper dig videre. Ingen drager fordel af tilgivelse mere end den, der tilgiver!
Giv dig selv tilgivelsesgave. Selve ordet tilgivelse er bygget på rodordet give. Tilgivelse frigiver din partner fra din kritik og frigør dig også fra at blive fængslet af dine egne negative domme. Det er ikke overgivelse, men en bevidst beslutning om at ophøre med at have vrede. I affekt tager det giften af din krop. Det renser dit system for den gift, der helt sikkert vil fester og forårsage sygdom og fortsat elendighed, hvis den ikke frigives. Du kan ikke tage giften og forvente, at en anden dør. De vil fortsætte med deres liv, og du vil være den eneste, der bliver ved med at lide.
Kærlighedsnotat.. .Du ved, at du har tilgivet nogen, når han eller hun har harmløs passage gennem dit sind. - Rev. Karyl Huntley
Tilgivelse er nøglen til din egen lykke. At tilgive en anden kræver moralsk mod. Den afslutter illusionen om adskillelse, og dens magt kan ændre elendighed til lykke på et øjeblik. Tilgivelse betyder at vælge at give slip, gå videre og favorisere det positive.
Tilgivelse er en form for kærlighed inden for rammerne af en personlig krise. At tilgive er på en måde at elske sin fjende. Når tilgivelse gives, fordi du synes, du skal, er det ikke længere tilgivelse, men en handling af egeninteresse.
Robert Enright, udviklingspsykolog ved University of Wisconsin definerer tilgivelse som "at opgive den harme, som du har ret til og tilbyde den person, der gjorde dig ondt venligere holdninger, som de ikke har ret til. ” Forskning har vist, at mennesker, der er dybt og uretfærdigt såret af andre, kan helbrede følelsesmæssigt og i nogle tilfælde fysisk ved at tilgive deres gerningsmand.
Tilgivelse bryder den cyklus af had, harme, vrede og smerte, der ofte videregives til dem omkring dig.
Tilgivelse. Hvad er det til? Det skaber frihed til at skabe en ny fremtid, der begynder nu!
Kærlighedsnotat.. .Tilgivelse er den duft, den violette kaster på hælen, der har knust den. - Mark Twain
Kærlighedsnotat.. .Tilgiv altid dine fjender - intet irriterer dem så meget. - Oscar Wilde
Kærlighedsnotat.. .Der er ingen hævn så fuldstændig som tilgivelse. - Josh Billings
Kærlighedsnotat.. .De svage kan aldrig tilgive. Tilgivelse er den stærkes egenskab. - Mahatma Gandhi
Kærlighedsnotat.. .Når du har vrede mod en anden, er du bundet til den person eller tilstand af en følelsesmæssig forbindelse, der er stærkere end stål. Tilgivelse er den eneste måde at opløse dette link på og blive fri. - Catherine Ponder
Kærlighedsnotat.. .Tilgivelse er frigivelsen af alt håb om en bedre fortid. - Alexa Young
