Jeg er dronningen af træningstider. Jeg går all in, og så kommer undskyldninger som "jeg er for træt" og "Skru det, lad os gå ud til pizza" ind i stedet. Jeg er menneske, hvad kan jeg sige? Men jeg har været en løber siden mine teenageår. Jeg er ikke hurtig. Jeg gør det bare. Når jeg er på et virkelig hårdt løb, spekulerer jeg på, hvorfor jeg sætter mig selv igennem det, konstant kæmper med den lille stemme, der siger: "Bare stop." Men så er det slut, og jeg kan ikke forestille mig livet uden det (hej, løberens høje). Når det er uger eller måneder siden jeg selv har set på min løb sko, jeg savner det. Jeg finder tilbage. Løb har altid fundet en måde at kile sig tilbage i mit liv, og det har jeg aldrig gjort fuldt ud forstod hvorfor. Så fik jeg en epifani.
Jeg er en alt for rationel person, der arbejder ret hårdt for at fortælle mig selv, at tingene vil være OK. Kald mig dronningen af at se på den lyse side (og ja, jeg er godt klar over, hvor irriterende det er, når du faktisk ikke føler dig så lys). Jeg er mere tilbøjelig til at fortælle dig, hvad der går rigtigt i stedet for, hvad der er i grus. "Jeg finder ud af det" og "Dette skal også passere" er mine mantraer.
Mere: Du behøver ikke være en 'rigtig løber' for at deltage i løb
Men løb er hårdt. Det gør ondt. Det bryder dig ned. Løb får mig til at slippe roen, noget jeg har lært, jeg har alt for meget af. Løb får mig til at konfrontere mine umiddelbare tanker og alt det der er virkelig generer mig, alt hvad jeg vil ændre og stoppe med at feje under tæppet. Jeg har for travlt med at arbejde hårdt på at gøre det fra punkt A til punkt B til at analysere en situation eller føle mig ihjel. Der er ikke tid eller energi til at gøre andet end at tænke, føle, reagere og bevæge sig. Og det er fantastisk, hvilken lettelse det er at slippe for at give mening alt, for bare at føle noget med total opgivelse. Det er følelsesmæssig detox når det er bedst.
I hendes bog Stor pige, Skriver Kelsey Miller om sit komplicerede forhold til mad og slankekure, men på et tidspunkt har hun en åbenbaring om, at hun ikke har et kostproblem i sig selv. Hun har et distraktionsproblem. Hun søger konstant en distraktion fra de hårde tanker - de samtaler, du har med dig selv, når du indser, at tingene virkelig er gået til helvede, og du skal gøre noget ved det. Men hvad er lettere end at gøre noget ved det? At se en film, sprænge noget musik, spise eller fare vild Gilmore Girls. Det er meget lettere end at se alle dine følelser lige på, uanset om du gør det mens du løber eller mens du stirrer i loftet i total stilhed. Uanset om vi kan lide det eller ej, skal vi presse denne interne dialog igennem på godt og ondt. Miller indså det, og det gør jeg nu også.
Mere: At blive yogalærer har vist mig den grimmere side af yoga
Løb gav endelig mening på en måde, som den aldrig havde før. På et eller andet underbevidst plan var løb mit skud for at stoppe med at distrahere mig selv og endelig høre, hvad der foregik i mit hoved uden at analysere det i stykker. Jeg kunne være ufuldkommen uden skyld. Jeg kunne være vred uden at forsøge at løse det. Det er let at sige, at de uperfekte ting i livet er det, der gør det perfekt (en af mine berømt irriterende sætninger), men det er en helt anden ting at faktisk acceptere dine egne ufuldkommenheder.
Nogle vil måske hævde, at distraktion er det, der skal til for at komme igennem et langt løb - alt for at glemme, hvor meget du vil stoppe. Men på et dybere niveau er løb ikke distraktionen. Det er konfrontationen med alle dine største frygt, ambitioner, tanker og bekymringer. Dine mest ærlige tanker kommer på dine svageste øjeblikke, hvor du siger til pokker med at forfalske det eller smile på for at redde ansigtet. Vi har alle brug for disse øjeblikke, for lad os se det i øjnene: Total lykke hele tiden er en illusion. Løb minder mig om, at jeg er sur. Det minder mig om, at jeg er vred, og at det er OK at være sur.
Hvis et par kilometer er det, der skal til for at huske, at det er OK at føle gode ting og skraldespil, vil jeg altid vende tilbage til det - uanset hvor ondt det gør.
