Avocado, fyldt med lækre god-for-dig fedtstoffer, omdannes let til en cremet dukkert til servering med chips, kiks og skåret grøntsager. Tilføjelse af bløde, modne pærer til blandingen giver en naturlig sødme, samtidig med at kalorierne reduceres pr. Portion. Hvis du gør det på denne tid af året, skal du overraske dine Super Bowl -gæster med en sund, men lækker ret eller du kan ske det på mini toasts og fodre det til din elsker på Valentinsdag som et lækkert humør mad.
Avocado, fyldt med lækre god-for-dig fedtstoffer, omdannes let til en cremet dukkert til servering med chips, kiks og skåret grøntsager. Tilføjelse af bløde, modne pærer til blandingen giver en naturlig sødme, samtidig med at kalorierne reduceres pr. Portion. Hvis du gør det på denne tid af året, skal du overraske dine Super Bowl -gæster med en sund, men lækker ret eller du kan ske det på mini toasts og fodre det til din elsker på Valentinsdag som et lækkert humør mad.
Avocado pære dip
Gør cirka 2 kopper
Ingredienser:
-
t
- 2 store modne avocadoer, udstenede, skrællede, skåret i stykker
- 1 stor moden pære, kernet, skåret i stykker
- Skal og saft af 1 lime
- Knivspids salt eller mere til smag
- Knivspids cayenne (valgfrit)
t
t
t
t
Rutevejledning:
-
t
- Kom alle ingredienserne i en foodprocessor eller blender og purér.
- Overfør til en dipskål og server.
t
Mere lækker vegansk underholdende opskrifter og tips!
