NeuroBliss offentliggjorde for nylig resultaterne af et stressstudie, der undersøgte mere end 1.200 amerikanere i alderen 18 og ældre. Resultaterne var... stressende.
Ifølge undersøgelsen sagde 76 procent af amerikanerne, at de tilbringer mindst halvdelen af deres daglige liv stresset, og kun 9 procent er glade i løbet af deres gennemsnitlige hverdag.
Denne stress, utilfredshed og den generelle holdning til at komme mig herfra ser ud til at tage sin vej af arbejdsplads, fordi kun 27 procent af de adspurgte beskrev deres humør i løbet af den gennemsnitlige arbejdsdag som produktiv. Det er en hel masse kabale.
(Redaktørens note: Har du hørt om Koffivitet? Forskning viser, at du er mere produktiv i et kaffehusmiljø, så denne webapp lader dig streame omgivende støj fra en kaffebar. Prøv det!)
Stress og byerne
Undersøgelsen sammenlignede også stresset fra mennesker, der bor i New York, med dem i Los Angeles. Det viser sig, at Big Apple virkelig kan tage sin vej af dig - mere end 77 procent af New Yorkerne bruger halvdelen af deres dage stresset, sammenlignet med 62 procent af Angelenos, der rapporterede den samme følelse.
New Yorkere beskrev også at bruge mere tid på at være angst eller frustreret på arbejdet, end deres californiske kolleger gjorde.
Tag mig væk
Mere end halvdelen af respondenterne sagde, at det, de havde mest brug for lige nu, var en god gammeldags, tag-mig-væk-ferie.
At komme på andenpladsen var et behov for mere personlig tid, hvor 24 procent af de adspurgte ville have lidt tid til sig selv for at afstresse. Interessant nok sagde kun 11 procent af de adspurgte, at det, de havde mest brug for at slappe af, var en aften ude i byen.
Uanset årsag eller løsning er det klart, at de fleste mennesker er stressede. Ni ud af 10 amerikanere sagde, at de ville forbedre deres humør, hvis de kunne.
Klik her for
bedste snacks til
slå stress
Mere om stress
Farerne ved stress på dit hjertesundhed
Stresslindring gennem teknologi
Hvordan overanstrengelse påvirker dit helbred
