Vidste du, at i USA dør flere kvinder end mænd af koronar hjertesygdom? Det, der tidligere typisk var et mands sundhedsproblem, er nu en presserende bekymring for kvinders sundhed. At lære så meget som muligt om hjertesygdomme er et første skridt i at reducere din risiko. Her er den nyeste forskning og fund.
Fund, der kan redde dit liv
Hjerte sygdom
& Kvinder
Vidste du, at i USA dør flere kvinder end mænd af koronar hjertesygdom? Det, der tidligere typisk var et mands sundhedsproblem, er nu en presserende bekymring for kvinders sundhed. At lære så meget som muligt om hjertesygdomme er et første skridt i at reducere din risiko. Her er den nyeste forskning og fund.
Kvinder dør mere sandsynligt af et hjerteanfald
Når kvinder dukker op med deres første hjerteanfald, dør 52 procent af dem af pludselig hjertedød. Hos mænd er det 42 procent. Dette er sandt, selvom kvinder ikke har betydelige blokeringer i deres kar. Kvinders disposition for hjertesygdomme er ikke kun et nyt syn for mange læger, det også modsiger forventningerne hos de fleste kvinder, der generelt er mere bekymrede over kræft end hjerte sygdom. Dette er på trods af statistik, der viser, at ud af hver 2,6 kvinder i USA dør af hjertesygdomme, mens en ud af hver 4,6 kvinder dør af kræft.
En årsag er, at sygdommen hos kvinder kan være kommet længere uden at patienten ved det. Dette skyldes dels, at kvinder ikke opsøger kardiologer så meget som mænd gør. Plus, når mange læger ser kvindelige patienter, behandler de ikke kvinder så aggressivt som de behandler mænd. De underudnytter American Heart Association's retningslinjer for behandling af kvinder, som i øjeblikket er identiske for begge køn.
Kvinder har forskellige symptomer på hjertesygdomme
En anden årsag til den misforståelse, at kvinder er mindre tilbøjelige til hjertesygdomme, er forskellene i, hvordan symptomer viser sig hos kvinder og mænd. Brystsmerter eller angina er et klassisk mandligt hjerteanfaldssymptom, mens kvinder oplever "anginaækvivalent". Dette er smerter i øvre ryg, træthed, åndenød eller kraftig svedtendens. Det er ikke så dramatisk eller klart som angina og typisk ikke så kendt.
‘Knust hjerte’ syndrom
"Knust hjerte" syndrom beskriver tilstanden for en ældre kvinde med nylig følelsesmæssig lidelse, der har et hjerteanfald. Det er en midlertidig hjertesygdom forårsaget af stressende situationer. Alt ligner et hjerteanfald, men der er absolut ingen blokeringer - alligevel er det et hjerteanfald. Det mest sandsynlige sker er, at hjertet ikke fik nok ilt på grund af et svar på en stigning i stresshormoner. Hjertemusklen bliver akut beskadiget, men ikke slem nok til at vare en længere periode. Tilstanden vender sig typisk om et par dage.
Så er der en følelsesmæssig forbindelse? Påvirker "tristhed i hjertet" det på en eller anden måde fysisk? Videnskaben søger stadig efter disse svar.
Hjerteanfald er mere fatalt for kvinder
Et hjerteanfald er mere tilbøjeligt til at dræbe en kvinde end en mand, fordi kvinder er mere tilbøjelige til at forsinke at søge behandling for symptomer på hjerteanfald. Derudover har kvinder betydeligt længere median forsinkelse mellem begyndelsen af hjerteanfaldssymptomer og tilkaldelse af lægehjælp. Forskning har vist, at forsinkelsen er 60 minutter for kvinder sammenlignet med 44 minutter for mænd. Dette er en anden vigtig grund til, at kvinder lærer om brystsmerter og andre symptomer på hjerteanfald.
Statiner forbundet med reduceret hjerteskade hos brystkræftpatienter
Forskning viser, at statiner, medicin, der bruges til behandling af forhøjet kolesterol, kan have endnu en sundhedsmæssig fordel. En af bivirkningerne ved kemoterapi til behandling af brystkræft er muligheden for at udvikle hjerteskader og efterfølgende hjertesvigt. Kvinder, der behandles for brystkræft med antracyklin -kemoterapi, har en tendens til at opleve mindre hjerteskader, hvis de også modtager statiner, ifølge en undersøgelse offentliggjort online i Journal of the American College of Cardiology. Hvis du modtager kemoterapi mod brystkræft, skal du tale med din læge om disse fund for at afgøre, om din behandlingsplan skal indeholde statiner.
Rygning øger kvinders risiko for pludselig hjertedød
En anden grund til at sparke vanen med at ryge er risikoen for pludselig hjertedød (SCD) hos kvinder. Dette er et fund bemærket i ny forskning fra Nurses 'Health Study med mere end 100.000 kvinder, der ikke havde kendt kræft eller hjerte -kar -sygdom. Risikoen for SCD var signifikant forhøjet hos nuværende rygere og tidligere rygere sammenlignet med kvinder, der aldrig har røget.
Kvinder, der er lette eller moderate cigaretrygere, har stadig en øget risiko for SCD. Risikoen for SCD er dobbelt for lette rygere og tredobbelt for moderate rygere (mere end 25 pr. Dag). Hvert femte års fortsat rygning øger din risiko med 10 procent. Men hvis du holder op med at ryge i dag, vender din risiko tilbage til normal efter 20 års afholdenhed fra at ryge. Den bedste løsning er ikke engang at starte.
Sukkerholdige drikkevarer kan være forbundet med slagtilfælde hos kvinder
Det ville være klogt at holde sig væk fra sukkerholdige drikkevarer ikke kun for at reducere dine chancer for vægtforøgelse, men også for at reducere risikoen for slagtilfælde. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutritionforbrug af sukkerholdige drikkevarer kan være forbundet med en øget risiko for slagtilfælde hos kvinder.
Bær kan reducere hjerteanfald hos kvinder
Ny forskning fra Nurse's Health Study viste, at at spise mindst tre portioner blåbær og jordbær om ugen kan reducere risikoen for hjerteanfald hos kvinder. I undersøgelsen besvarede mere end 90.000 kvinder en undersøgelse om deres kost over 18 år. Kvinder, der rapporterede at have spist mindst tre portioner bær om ugen, reducerede deres chancer for udvikler et første hjerteanfald med 32 procent sammenlignet med kvinder, der rapporterede en kost rig på frugt og grøntsager. Kvinder bør fortsætte med at spise en kost rig på frugt og grøntsager, men forsøge at prioritere blåbær og jordbær.
Hvorfor er der sådanne forskelle mellem mænd og kvinder? En faktor kan være de hormonelle variationer hos kvinder gennem årene, som kan påvirke kvinders vaskulatur i nogen grad i forhold til mænd.
Samlet set bør kvinder fortsætte med at uddanne sig selv og opretholde en sund kost og holde sig aktive for et bedre kardiovaskulært helbred.
Flere tips til hjertesundhed til kvinder
Naturlige måder, kvinder kan passe på deres hjerte
Hjertesundhed på et budget
Karakteristika for en hjertesund kost
