At fortælle dine børn at "få motion" er ikke særlig motiverende, og det hjælper dem heller ikke med at udvikle en positiv holdning til at svede. I stedet for begrebet fysisk aktivitet "motion", skal du overveje følgende sjove børnelegetøj, der får dem til at bevæge sig.
At fortælle dine børn at "få motion" er ikke særlig motiverende, og det hjælper dem heller ikke med at udvikle en positiv holdning til at svede. I stedet for begrebet fysisk aktivitet "motion", skal du overveje følgende sjove børnelegetøj, der får dem til at bevæge sig.
Zing Toys Z Curve Bow
Dette er et af de legetøj, selv voksne kan lide at lege med. Udfordre dine børn til en målskydningskonkurrence med Z-Curve Bow, der leveres med tre skummende skumpile og pileklip. Opstil et mål op til 30 fod væk, sigt, skyd og løb derefter over gården for at hente pilene. Du kommer til at øve dit skud og få din puls op.
Rockboard Løbehjul
Den nye Rockboard Scooter er en ny transportform for dine børn, der får dem til at vugge og rulle deres kroppe i form. Vugger frem og tilbage på scooteren vil udfordre deres kernemuskler, forbedre deres følelse af balance og få dem udendørs, hvor de er mere tilbøjelige til at flytte rundt i modsætning til at sidde på sofaen foran TV.
Geopalz aktivitetstracker -app
Den fantastiske børnevenlige dekorative skridttæller kommer nu med en app til de teknisk kyndige børn, der kan lide at konkurrere med deres venner og familie. Appen er gratis for GeoPalz -brugere og fungerer sammen med skridttælleren for at opmuntre familiens fitness ved at tælle trin og spore tilbagelagt afstand. For en familie med flere registrerede GeoPalz -skridttællere kan iPhone -appen spore hvert familiemedlems trin. I starten af aktiviteten kan appbrugeren simpelthen vælge familiemedlemmer, der er til stede, og registrere trin for alle. For at bruge iPhone -appen logger en bruger ganske enkelt på med en eksisterende GeoPalz -konto.
Kurser rundt
For børn 4 år og ældre er Coursing Around en ring-bundet sjov aktivitet guide, der kommer med fortovskridt, diagrammer for en bred forskellige "kurser", som du og dine børn kan tegne med kridtet, anvisninger på hvordan man navigerer i kurserne og andre fitness -tips til sunde børn. Hopscotch er kun begyndelsen, dine børn kan følge kurser, der får dem til at blande, smutte, sparke, hoppe og mere. Har løb med dine børn på deres baner for at øge deres motivation til at flytte.
Mere vegansk fitness Tips!
