Vi kan bebrejde det for alt, hvad vi har set på tv, men som kvinder begår de fleste af os den fejl, at de går ud fra, at hjerteanfald kun sker for mænd. Men du kan blive chokeret over at erfare, at hjertesygdomme fortsat er den største dødsårsag for både mænd og kvinder i USA
Ifølge CDC, dødsfald i hjertesygdomme påvirker mænd og kvinder lige meget. Og endnu værre, næsten to tredjedele af de kvinder, der pludselig dør af hjertesygdomme, oplever ingen tidligere symptomer. Denne "stille morder" er ansvarlig for omtrent hver fjerde kvindelige død.
Mere: 5 hjerteanfald symptomer, der er forskellige hos kvinder
Ifølge Dr. William Daniel, førende kardiolog og overlæge for softwareleverandøren Emerge Clinical Løsninger, hjertesygdomme er endnu farligere for kvinder, fordi symptomer på et hjerteanfald ofte er forskellige for kvinder end mænd. Værre er, at de fleste kvinder ikke kender symptomerne eller tilskriver advarselsskilte til
1. Mere subtil end brystsmerter
Brystsmerter kan virke som et indlysende symptom på hjerteanfald, men i virkeligheden er symptomerne meget mere subtile og lette at ignorere. Vi har alle set Hollywoods hjerteanfald, der involverede dramatisk brystknytning og pludseligt sammenbrud, men for kvinder, symptomer kan være alt fra ubehag, der føles som dårlig fordøjelsesbesvær til smerter i armen til åndenød. Inden du lærer om symptomerne, er det vigtigt at slette antagelser om, at et hjerteanfald altid er en melodrama, der kaster sig over brystet, og som svælger.
Mere: 8 fødevarer, der bare kan udløse migræne
2. Det kan være mere end træthed
Alle føler sig lidt trætte nu og da. Men selvom vi lærer at afskrive træthed som et tegn på ikke at sove nok, bekæmpe forkølelse, overanstrengelse eller reaktion på en ny medicin, kan det være noget større at føle sig døsig. Usædvanlig eller ekstrem træthed bør ikke ignoreres, siger Dr. Daniel. Det kan være et tidligt advarselstegn på hjertesygdomme eller et forestående hjerteanfald. En nylig undersøgelse foretaget af National Institutes of Health (NIH) viste, at mere end 70 procent af de adspurgte kvinder oplevede markant træthed i dagene eller uger før deres hjerteanfald.
3. Vær opmærksom på kroniske søvnproblemer
Alle oplever problemer med at sove nu og da på grund af stress, men kroniske søvnproblemer kan skyldes mere end daglig anstrengelse. Hvis du har bemærket usædvanlige eller langvarige forstyrrelser i dine normale søvnmønstre, er det smart at besøge din læge. NIH -undersøgelsen viste, at næsten halvdelen af kvinder, der for nylig havde et hjerteanfald, havde søvnforstyrrelser eller uforklarlig søvnløshed i dagene eller uger før angrebet.
Mere:Hvorfor unge kvinder har større risiko for slagtilfælde
4. Tjek din hudfarve
Nogle kvinder kan få en gråblevhed før eller mens de får et hjerteanfald. Hvis din hudfarve pludselig er kedelig, skal du kontakte en læge, inden du ringer til æstetikeren. Kold og klam hud eller fremstår alvorligt syg kan være et andet tegn.
5. Du kan føle, at du har influenza
Vi har alle været igennem influenza, men mange kvinder afskriver hjerteanfald som netop det. Kvinder kan opleve åndenød uden nogen indlysende årsag, usædvanligt tryk i ryggen, svimmelhed, svimmelhed, kvalme, opkastning eller besvimelse.
Mere: Kronisk træthedssyndrom er så meget mere end udmattelse
Forebyggelse og behandling
Selvom tegn på hjerteanfald kan være subtile hos kvinder, er den gode nyhed det hjertesygdomme kan forebygges. For bedre at forstå din krop og risici, skal du planlægge en aftale med din læge for at diskutere din historie. Prøv også at bevæge dig lidt mere hver dag, da selv at gå 30 minutter om dagen kan reducere risikoen for hjerteanfald. Hvis du tror, du måske får et hjerteanfald, skal du ringe til 911, sidde eller ligge ned og tygge et aspireret aspirin med det samme. Selvom det viser sig ikke at være et hjerteanfald, er det bedre at være forberedt. Når et hjerteanfald starter, tæller hvert minut.
Konklusionen, siger Dr. Daniel: Ignorer ikke, hvordan du har det. Hvis du ved, at noget ikke er rigtigt, kan du ikke forvente, at symptomerne bare forsvinder. Selvom kvinder ofte sætter sig selv sidst efter at have taget sig af andre, er det vigtigt at være opmærksom på din krops signaler og stole på dine instinkter. Kvinder kan opleve advarselsskilte op til en måned før et angreb, hvilket betyder, at de har et værdifuldt internt advarselssystem, når noget ikke er rigtigt. Det sande trick til at forhindre et hjerteanfald er at træffe forebyggende foranstaltninger som at træne og spise godt, men mest af alt at lytte til din krop.
Oprindeligt udgivet feb. 2013. Opdateret maj 2016.
