Ingen forventer, at en diæt driver dem til vanvid, men det er præcis, hvad der skete for mig for tre år siden. Jeg var 22 år, afsluttede mit sidste år på college og udviklede gradvist mit livs mest betydningsfulde psykiske sygdom. Da jeg konstant tabte mig og følte mig magtesløs til at stoppe, spekulerede jeg ved mig selv: ”Hvordan gjorde noget så uskadeligt som en kost få mig til at miste forstanden? ” Jeg følte mig forbløffet, som om jeg var blevet forblændet af denne lidelse, som ingen forstod - mindst af alt mig.
Mere: Mine angstanfald jagede mig ud af mit job, forhold og land
Jeg havde kæmpet med min vægt i hele mit voksne og unge liv, og i løbet af efteråret på mit seniorår besluttede jeg, at nok var nok. Jeg downloadede en populær kalorietæller -app, og jeg begyndte at spore mit kalorieindtag og træne moderat. Først føltes min kost uskyldig nok, men den afslappede karakter af min kost gav plads til en skræmmende intensitet som tiden gik.
Jeg blev meget mere omhyggelig, når jeg tællede kalorier, og mine træninger varede i timevis. Jeg begyndte at mærke små tegn på, at mit helbred var faldende, men jeg følte mig magtesløs til at stoppe det. Mit hår begyndte at falde ud, min følsomhed over for kulde steg, og jeg mistede min menstruationscyklus, men jeg var ikke i stand til fuldt ud at behandle, hvor hurtigt jeg mistede grebet om virkeligheden.
Den efterfølgende tilbagegang i mit mentale helbred frygtede mig helt ind i kernen. Intet kan sammenlignes med følelsen af langsomt at blive skør, og det var præcis sådan, jeg havde det. De tanker, som jeg ikke længere havde givet mening. Jeg begyndte at tro, at en latte ville få mig til at gå op i en buksestørrelse. Jeg frygtede de kalorier, der tages af tyggegummi. Jeg begyndte at tro, at hver eneste kalorie tællede, og at jeg kunne beregne mit indtag og mine udgifter ned til den tiende af en kalorie.
Mere:Hvordan meditation kan hjælpe med at lette din angst
I værste fald vejede jeg hver bid af mad, jeg spiste, nægtede at tygge mere end fem stykker tyggegummi om dagen og så min krop lukke ned. Jeg var blevet deprimeret, ængstelig og irritabel, og jeg genkendte mig næppe. Den sjove, livlige pige, der skulle have nydt sit sidste år på college, var blevet erstattet med en enkelt skal. Det var dengang, jeg nåede et bristepunkt, og jeg besluttede at søge hjælp af hensyn til overlevelse.
Anoreksi er en fascinerende psykisk sygdom på grund af dens betydelige fysiske komponent. En sultet krop kan ikke tænke klart, og min psykiske sygdom begyndte ikke at forsvinde, før min hjerne kunne begynde at helbrede sig selv. Selv efter at kroppen og hjernen er blevet fodret, tager det tid og hårdt arbejde at fortryde de løgne, vi begynder at tro, når vores krop sulter, og vores beslutninger træffes udelukkende fra et mentalt sted sygdom. Gendannelsesprocessen er lang og besværlig, men det er fuldt ud muligt.
Tre år senere kæmper jeg stadig for at slippe af med alle mine uordnede tanker, men det er lykkedes mig at bygge et vidunderligt liv, der virkelig er værd at leve. Selvom psykisk sygdom kan være noget, som jeg kæmper med længe, er jeg ikke villig til at lade det afholde mig fra at leve det liv, jeg ønsker. Med beslutsomhed, stærk støtte og åbenhed over for forandringer tror jeg på, at alle kan skabe og leve et liv, der bringer glæde.
Inden jeg selv oplevede denne frygtindgydende virkelighed, havde jeg aldrig forestillet mig, at det var muligt. Jeg var en fremragende studerende, der tog en grad i socialt arbejde. Jeg havde en fantastisk vennegruppe, og jeg tænkte, at alvorlig psykisk sygdom ikke var noget, der direkte ville påvirke mig. Alligevel befandt jeg mig på trods af alt dette i klemme med en spiseforstyrrelse, der fik mig til at føle mig helt sindssyg.
Jeg er nu klar over, at alle når som helst kan opleve psykisk sygdom. Heldigvis har jeg også lært at genopretning efter en spiseforstyrrelse kan være en realitet og det det er muligt at bryde fri af stigmatisering af psykisk sygdom og leve et tilfredsstillende liv på trods af det.
Mere:Jeg mistede et bryst til brystkræft og erstattede det aldrig
