At bestemme din melanomrisiko kan være lige så simpel som at tælle mol på din højre arm, ifølge forskere ved King's College London.
Melanom overvejes den dødeligste form for kræft for unge voksne, med omkring 74.000 nye tilfælde, der forårsager omkring 10.000 dødsfald om året. At få tjekket dine modermærker er den primære forsvarslinje mod den dødelige sygdom, især for mennesker, der allerede er i fare på grund af en familiehistorie eller tidligere udsættelse for solen eller solarier. Og en del af et godt muldvarpstjek er at få en præcis optælling af mol på din krop, da mennesker med 100 eller flere mol har 50 gange risikoen for hudkræft som mindre plettede mennesker, og hver muldvarp øger din levetid melanomrisiko med 2 til 4 procent.
Det er klart vigtigt at lære dine muldvarper at kende.
Mere: De nye retningslinjer for mammografi gør ikke vores liv lettere
Men har du nogensinde haft en muldvarpstjek? Har du?! Udover den papirbeklædte ulempe ved en almindelig lægebesøg, er der et helt nyt niveau af, ahem, eksponering. Fordi muldvarpe kan være overalt - fra under dine negle, til dine iriser, til mellem dine tæer, til din hovedbund, til din vulva. Ja, du skal også tjekkes dernede. Heldigvis er lægerne kommet med en ny test, der giver dig mulighed for at få et præcist moltælling og beholde dit tøj på.
Forskere kiggede på tusinder af mennesker, herunder 3.594 kvindelige tvillinger, og fandt ud af, at højre arm er den mest repræsentative del af din krop, når det kommer til muldvarpe på kvinder. Hvis du har mere end syv mol på din arm - især mellem din højre albue og din skulder - så er din risiko forhøjet. Men hvis du har 11 eller flere mol, betragtes du som høj risiko.
Mere:Sensoren kan lugte melanom
Selvom dette ikke fjerner behovet for regelmæssig hudkontrol, siger lægerne, at dette er en hurtig, ikke-invasiv måde for læger og patienter til nøjagtigt at vurdere risiko og afgøre, hvem der skal følge op med en hudlæge. Så næste gang du tager håndklæder af efter et brusebad, skal du tage et minut og lave en hurtig optælling af dine mol. (Bare rolig om at tælle fregner!) Og hvis du har mere end 11, eller hvis de viser nogen af ABCDE -advarselsskilte - asymmetri, kant, farve, diameter, udvikler sig - se derefter en hudlæge pronto.
