Har du set TLC -programmet Hoarders og følte at den ramte for tæt på hjemmet på grund af dit rodede kontor eller overfyldte skabe og opbevaringskroge? Behovet for at gemme og gemme varer er mere almindeligt, som du måske tror. Men at tage skridt til at sortere og organisere kan reducere din stress og endda styrke dig.
Ud med gammelt - modvilligt
Ud med det gamle er ikke altid let. Hvem ved, hvornår du muligvis har brug for det fjerde sæt målekopper eller de skinny jeans, når du vender tilbage til din gymnasievægt igen? Men et uorganiseret, rodet rum kan rode med dit mentale syn og fokus, siger Jeremy Greer, en professionel arrangør og krovært i Toronto.
Rod kan være overvældende
"Når et rum bliver for rodet, bliver den person, der bor i det rum, også rodet," siger Greer. ”Du har for meget ansvar på dette tidspunkt, for mange opgaver, fra alle disse punkter. Det får ofte folk til at føle sig overvældet eller fanget. ”
Dine ejendele er dit ansvar
Hvorfor? Greer siger, at jo flere ting vi har, jo mere ansvar har vi. Når hvert element svarer til en opgave eller en opgave, kan vores liv blive "temmelig discombobulated".
Slip og gå fremad
At give slip er en læringsoplevelse, vi alle har brug for for at hjælpe os med at komme videre med vores liv. En kunde hos Greer gik fra at være en "rodet" karrieredame til en top salgsrepræsentant. Greers egen bedstemor opgav at ryge kold kalkun, efter at han arbejdede sammen med hende for at fjerne hele sit hjem-37 års ophobning.
Vi har virkelig ikke brug for flere ting - det er bare ting
Vi akkumulerer, fordi kommercialisme fortæller os, at vi har brug for flere ting, og så har vi svært ved at prioritere, hvad vi virkelig skal beholde. Vi er bange for at give slip, siger han. ”’ Hvad nu hvis? ’Skriger frygt. Jeg kan garantere, at der er ting, du vil smide væk eller give væk og få brug for igen. Og det er OK! Du skal måske endda købe noget igen. Det er ikke nødvendigt at bekymre sig om dette. ”
