Hvis din hudGiver dig en holdning, kan der være mere end bare den tørre vinterluft: Når noget på inde fungerer ikke korrekt, begynder disse problemer at oversætte til dit udseende - primært dit hud. "Hud er vinduet til dit helbred, og selv 30 til 40 procent af hudproblemer kan tilskrives en underliggende kronisk sygdom," siger Dr. Roshini Raj, medstifter af TULA hudpleje.
Her er otte hudproblemer, der kan være tegn på en mere alvorlig sundhedstilstand:
1. Fregner
En fregne kan undertiden være hudkræft i forklædning, så det er vigtigt at kontrollere hver enkelt mod de fem faresignaler, foreslår Raj: asymmetrisk form, kanturegelmæssighed, forskellige farver, større diameter end et viskelæder og en ændring i form, størrelse eller farve.
2. Tør hud
Ifølge Dr. Joshua Zeichner, MD, hudlæge og assisterende professor i dermatologi ved Mount Sinai Medical Center, hvis du har tør hud kan du have lav skjoldbruskkirtelfunktion - hvilket også kan være forbundet med tyndere hår og øjenbryn.
3. Misfarvning
"Tykke, fløjlsagtige og brungrå pletter på huden, der overvejende findes i områderne omkring halsen, armhulen eller lysken, kan være et tegn på diabetes," siger Raj.
4. Øjenposer og hævelser
Ifølge Raj er det ikke kun mangel på søvn, der kan forårsage baggy, hævede øjne: Fødevarer med højt natriumindhold og kost rig på salt kan fremme væskeophobning i hele kroppen, herunder området under øjet. Kroniske allergier kan også fjerne deres frustrationer på dine øjne ved at udvide blodkarrene og få dem til at lække, hvilket skaber hævelser og en mørk lilla-blå farve.
5. Udbrud på din kæbe og hage
”Dette kan være et tegn på en hormonel ubalance, som f.eks polycystisk ovariesyndrom, ”Siger Zeichner og kan ledsages af overdreven hårvækst på dine bakkenbarrer, hage eller bryst.
6. Rødme, udslæt, plet
"Knækkede kapillærer og rødme kan være forårsaget af en række faktorer, såsom sollys, genetik, alkoholforbrug eller skade," siger Raj. "Blinkende og vedvarende rødme kan også være et tidligt symptom på rosacea."
Og vi kan ikke nævne fordøjelsesproblemer, der kan dukke op på din hud i form af super kløende klynger af røde knopper og blærer (ick), som normalt forekommer på knæ, albuer og balder, og ifølge Raj er et klart tegn på cøliaki sygdom.
7. Tung og gul hud
Hvis der er en gullig farvetone på din hud, og den især er mærkbar på dine håndflader og såler, kan dette være et tegn på hypothyroidisme. "Når der er en bekymring for skjoldbruskkirtlen, metaboliserer kirtlen ikke vitaminer så hurtigt, hvilket resulterer i ophobning af beta-caroteniveauer i blodet," siger Raj.
8. Subkutane klumper
"Klumper, der opstår under huden, kan være et tegn på leddegigt," siger Raj samt tynd hud eller gennemskinnelighed af huden på bagsiden af dine hænder.
Flere hudplejetips
6 Livsstilsændringer for at fremme super-sund hud
Sådan spiser du bedre, så du ser bedre ud
Sådan får du de vitaminer, du har brug for, uden at bekymre dig om din kost
